건강이란 무엇인가

소개글

건강이란 무엇인가
에 관한 자료입니다.
웰빙과 건강, 건강하기 위한 나만의 계획 등을
부제로 자료를 작성하였습니다.

목차

Ⅰ.서론
Ⅱ. 본론
1. 건강이란 무엇인가.
2. 건강하다는 것은 무엇인가
1) 질병이 없는 신체
2) 신체의 존재에 대한 인식
3) 생활의 경쾌함
4) 정당한 정력
5) 삶의 보람
3. 왜 건강하려고 변화하려 하는가.
4. 건강에 영향을 주는 요인
5. 웰빙시대를 살기 위한 나의 건강전략
Ⅲ. 결론
◈ 참고문헌 ◈

본문내용

Ⅰ.서론

물질적 풍요가 넘치고 먹거리가 흔한 세상에 오히려 과잉을 걱정하며 신체와 정신의 ‘진정한 건강함’을 추구하는 사회에서 우리는 살고 있다. 눈에 보이는 것과 안 보이는 것의 심신의 만족과 균형을 맞추며 살고자 하는 웰빙의 삶이 이제는 이상하다거나 낯설은 문화흐름이 아니다.
몇 년 사이에 유행되는 대표적인 용어 하나를 꼽으라고 한다면 ‘웰빙(wellbeing)’인데 이것은 음식을 먹는 식습관부터 건강을 위한 운동, 각종 자연요법에 대한 선호, 생활전반에 이르기까지 어떤 독특한 생활 스타일을 나타내는 것으로 알려져 있다.
경기 불황이 지속되는 중에도, ‘친환경’, ‘유기농’ 등과 같은 단어들이 일상생활과 뉴스에서 자주 등장하고 사람들은 값비싼 유기농 식단이나 공기청정기 같은 친환경 가전제품, 각종 기능성 제품에 아낌없이 지출하고 있다. 환경이 오염된 도심의 아파트보다는 쾌적한 전원형 주택을 선호하고 있으며, 건강관리와 노화 방지를 위한 천연 화장품이나 의약품도 인기를 끌고 있다고 한다.
웰빙이 나타내게 되는 배경에는 과거 한국경제가 수십년 동안 일궈온 한강의 신화로 이제는 먹고사는 문제로 고민을 하는 시대는 지나왔고 최근의 환경오염과 음식에 대한 불신. 생태계파괴 등을 경계하는 사회분위기와, 과학의 발달과 인간 수명 연장에 따라 좀더 풍요롭고 여유로운 삶을 추구하는 그런 사회 환경에 살고 있기 때문이다.
이제 웰빙 열풍은 현대 사회의 새로운 사회적 유행으로 자리 잡고 있다.
선전광고에서 보이는 우아한 웰빙족이나 생활고를 전혀 신경 쓰지 않는 부유층의 생활이 얇은 봉투의 직장인의 생활과 같다고는 할 수 없지만 그러나 현실적인 잣대만으로 누가 더 행복하고 만족스런 삶을 사는지는 평가할 수 없다 보통사람들도 각자의 위치와 상황에서 나름의 자기만족과 생활에 대한 실천을 하기 때문이다.
따라서 사회적으로 유행하는 웰빙을 나는 어떤 식으로 그려내고 있으며 몸과 마음의 건강한 삶에 어떻게 생각하고 생활 속에서 어떻게 나만의 방식으로 실천해가고 있는지 말해보고자 한다.

참고 자료

행복을 찾아가는 나만의 삶 웰빙, 맹한승, 행복한 마음, 2004

운동과 건강 어드바이스 김창균 김갑수, 대경북스, 2003

건강교육학 김종훈, 강신일, 한경희 교학연구사,1998

건강교육, 박현조, 전주대학교 출판사, 1997

건강생활과 스포츠, 이명수, 한올출판사

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