“화”를 읽고

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화가 몹시 났을 때 거울에 자신의 얼굴을 비춰 보면 스스로 그 얼굴을 바꾸기 위해 차분하데 호흡을 하거나 의식적으로 미소를 지으며 마음을 진정시키게 된다. 감정을 추스르는 데는 시간이 필요하다. 그 시간동안 남을 탓하지 말고 상대방의 나쁜 씨앗이 아닌 좋은 씨앗을 보려고 노력해야 한다.
그리고 속이 시원해지려면 대화와 이해를 통해 반드시 화해를 해야 한다.애써 태연한척 하면서 참으면 안된다.
화는 참으면 병이 된다. 우리는 서로가 서로를 헐뜯고 미워하고 시기하는 것이 아니라 이해와 화해 그리고 존중으로 화를 다스려야 한다. 화를 다스릴 때마다 우리의 삶은 조금씩 즐거워진다. 그리고 동시에 마음의 평화를 얻는다. 한마디로 화가 풀리면 인생도 풀리는 것이다.

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