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독후감_아주 작은 습관의 힘_저자 제임스 클리어

라이칸
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최초 등록일
2022.07.07
최종 저작일
2022.04
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목차

없음

본문내용

케임브리지 사전은 "습관"을 "자주 그리고 정기적으로, 때로는 자신이 그것을 하고 있다는 것을 알지 못한 채 하는 것"으로 정의한다. 우리는 살아가면서 각자 습관을 지니게 되고, 그 습관이 우리의 운명을 결정짓게 된다. 어떻게 하면 우리의 습관을 더 잘 알고, 우리의 목표에 맞는 새로운 습관을 기르고, 지금까지 도움이 되지 않았던 습관을 버릴 수 있을까? 제임스 클리어(James Clear)의 2018년 책 '아주 작은 습관의 힘(Atomic Habits)'은 우리가 되고자 하는 사람이 되는 것을 방해하는 습관을 없애기 위한 쉽고 실용적이며 효과적인 해결책을 제시한다.

참고 자료

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라이칸
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