평형과 인체의 운동에 관하여 논하시오

목차

1. 평형(balance or equilibrium)
(1) 평형(equilibrium): 협응(coordination)과 조절(control)을 의미
(2) 평형을 효과적으로 취하기 위한 기본 기능
(3) 안정성(stability):
(4) 물체의 자세의 안정성을 크게 하는 조건

2. 인체운동 (human movement)
1) 인체운동이란 무엇인가
2) 인체운동에는 어떠한 형태가 있는가

본문내용

(1) 평형(equilibrium): 협응(coordination)과 조절(control)을 의미
-모든 운동에서 공통으로 필수 불가결하게 중요한 요소
ex) 발레(ballet), 스키, 스케이트, 체조, 육상경기, 수영, 각종구기 등

(2) 평형을 효과적으로 취하기 위한 기본 기능
① 주어진 자세(position)에서 몸을 지지하는 적당한 힘
② 적시에 적당한 자세로 빨리 체중을 옮길 수 있는 능력

(3) 안정성(stability):
평형을 방해하는 요인에 대항하여 선수가 얼마나 많은 저항을 투입시키느냐와 밀접한 관련
선안정성(linear stability)
회전 안정성(rotaty stability)
선수가 정지하고 있다가 특정한 방향으로 이동하거나, 이동하고 있던 선수가 정지 또는 방향전환을 하고자 할때, 이에 대항하는 저항을 받게 됨
정지해 있는 선수나 물체를 기울이거나, 뒤집거나, 엎어지게 하거나, 원 주위를 회전시킬 때 이에 대항하는 선수나 물체의 저항
ex) 스모, 조정 선수들
ex) 유도, 역도, 레슬링 등

참고 자료

없음