방어기제에 대해 설명하고 개인적으로 많이 사용하는 방어기제 3가지 이상을 선택하여 기술하시오

소개글

주제 : 방어기제라는 것은 스트레스를 감소 왜곡시키기 위해서 나타나는 무의식적 비정상적 행동입니다. 이러한 방어기제 중 스트레스 상황에서 본인이 가장 많이 사용한다고 생각하는 방어기제를 3가지 이상을 선택하여 기술하여 주십시오.

목차

1. 방어기제란?

2. 개인의 방어기제
(1) 부정
(2) 투사
(3) 반동형성
(4) 합리화

3. 결 론

본문내용

1. 방어기제란?

스트레스를 주는 상황을 왜곡하여 자신을 속이는 방법으로 무의식적으로 작용하여 불안을 감소시키는 행동을 말한다. 방어기제에는 억압, 부정, 합리화, 투사, 동일시, 반동형성, 전위, 승화, 퇴행, 백일몽, 고립 등이 있다.
(1) 억압 - 고통스런 감정이나 경험을 의식에 떠오르는 것을 막아 불안을 회피하려는 방어기제
(2) 부정 - 고통스럽거나 위협적인 상황을 부인하여 도피하려는 방어기제
(3) 합리화 -자기를 보호하기 위해 사실을 감추고 변명을 사용하므로 마음의 평안을 얻으려는 방어기제, 지나치면 망상을 초래한다.
(4) 투사 - 자신의 동기나 불편한 감정을 타인에게 돌림으로 불안과 죄의식에서 벗어나려하는 방어기제
(5) 동일시 - 자신보다 우월하다 생각되는 타인을 닮게 되는 자동적이며 무의식적인 방어기제

참고 자료

없음