수면의 과학

소개글

수면은 기본적인 인간의 욕구이다.
주기적으로 되풀이하는 생리적인 의식상실과
흡사한 상태. 우리는 수면으로 들어가면
이 기간을 "predormitum"이라 한다.
곧 우리는 얕은 수면으로부터 깊은 수면으로
도취된다. 우리는 의식이 없는 상태가 되며,
이 상태를 수면이라 할 수 있다.

목차

1. 수면의 정의
2. 수면의 단계
3. 수면의 기능
4. 수면의 자세와 성격
5. 수면에 영향을 미치는 요인

본문내용

과다 수면증은 불면증과 반대로 너무 잠이 많아서 문제가 되는 경우를 말한다. 밤잠에 문제가 없음에도 불구하고 아침에 일어나기 힘들고 낮에 빈번하게 졸린 질환으로 그 원인이 정확하게 밝혀져 있지 않습니다.
과다한 졸음으로 인해 아침 늦게 까지 일어나지 못하거나 낮에도 졸음을 느끼는 일이 1개월 이상 지속되어 사회적, 직업적 적응에 현저한 부적응이 초래될 때 과다 수면증으로 진단될 수 있다.
과다 수면증을 나타내는 사람들은 수면시간이 9-12시간 이상이며 아침에 깨어나기 힘들어한다.
과다 수면증은 15-30세에 시작되며, 대부분의 경우 치료를 받지 않으면 만성적인 경과를 나타낸다.

기면증(Narcolepsy)은 주간에 각성 상태를 유지시켜 주는 뇌 호르몬 하이포크레틴(Hypocretin)의 분비가 부족하여 생기는 질환으로 자신도 모르게 잠이 들어 생활의 불편이 많고 감정변화와 함께 근육의 긴장이 풀려 다칠 수 있어 주의를 기울여야 하는 질환입니다.
기면증은 중고등학교 시절에 처음 시작된다.
밤에는 물론이고 정신을 집중해서 공부나 일을 해야 하는 낮 시간에도 갑자기 저항할 수 없는 잠이 쏟아진다(각주: 이를 수면발작(sleep attack)이라고 한다).
기면증의 증상 중 가장 대표적이고 특징적인 것으로 탈력 발작(cataplexy)이 있다. 탈력 발작은 갑자기 신체 근육에 힘이 빠지는 것이다. 감정적인 흥분과 관련되어 나타나는데, 아주 우스운 일이나 화가 나는 일이 있을 때 이 현상이 잘 나타난다.

참고 자료

없음