고등학생 과학탐구보고서. 현대사회에서 빛이 수면에 영향을 얼마나 주는가.

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2020.08.21
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현대사회에서 인간은 사회적으로 정해진 규범에 따라서 일정한 주기를 가지고서 생활한다. 그리고 평소 부족한 수면시간을 현대인들은 주말에 한꺼번에 잠을 오랜 시간 취하는 방식으로 그들의 보통 채워나간다. 과거 고대사회 속 인간들은 인공적인 빛이 아니라 낮 동안은 태양에 의지해서 낮을 보내고 태양이 지면 각자의 집으로 돌아가서 내일의 해가 뜨기를 기다리면서 자연스럽게 잠자리에 든다. 또한 역사 속 지배층은 불을 밝히는 용도가 아닌 권력의 매개체로, 숭배의 대상으로 사용해왔다. 하지만 과거에서도 현대사회 속 인간에게도 인간이 건강하고 활력 있는 삶을 영위하기 위해서는 평균적으로 살아 깨어서 활동하는 시간은 전체 2/3 제외한 나머지 1/3은 숙면을 취하기 위해 사용해야 된다. 우리의 평소 기존 학문들은 우리가 편리하고 좀 더 나은 삶을 구현하기 위해서 더 나아가 우리 인간에게 그자체로서 의미를 부여하기 위해 주로 인간이 깨어서 활동하고 있는 동안 그들의 사회적 규범이나 규칙을 정하고 악과 선을 판단하고 도덕적 가치를 세우는 그들의 행동과 생각 논리를 논하는 것이 대부분이다. 하지만 우리 삶의 에 해당하는 수면에 대하여는 그들이 의식적으로 느껴지는 바가 없기에 수면분야에 대한 관심은 상대적으로 적었다. 현대사회에서 빛이 제공되기 때문에 우리가 빛이 보급되고 빛을 사용할 수 있게 되면서 해가 지더라도 하루 일과가 멈추지 않고 진행할 수 있게 되어 우리사회의 전체적인 생산성 향상과 발전에 기여했다. 하지만 우리가 빛 공해와 같은 부분으로 우리 삶의 3/1의 질이 떨어지고 그로인해서 우리가 수면도중 피해를 입고 있었다는 점 또한 우리가 인지해야할 부분 중 하나이다. 우리의 삶 중 3/1을 해당하는 수면을 위협하는 것에 대한 것은 앞서...<중략>..

목차

Ⅰ. 개요

Ⅱ. 이론 조사
(1) 빛 공해문제
(2) 지구 온난화
(3) 수면을 방해하는 현대인의 삶

Ⅲ. 실험내용
(1) 아 두 이 노
(2) 빛이 수면에 끼치는 영향
(3) 청소년기 수면과 삶과의 관계

Ⅴ. 탐구 결론

Ⅵ. 참고 문헌 및 사이트

본문내용

지구촌이 화석연료 사용에 잇달아 탄소배출량이 급격하게 증가하였다. 그로인해 지구온난화현상이 가속화 되면서 여름철 야간에 실내외 기온이 급격하게 증가함에 따라 이로 인해 무더위로 많은 사람들이 수면에 대한 불편을 호소하고 있다. 이는 수면의 질적으로나 양적으로나 수면 장애로 이어지며 잠을 못 이루는 이유는 중추신경계에서 체온과 수면을 조절하는 시상하부가 더위 때문에 자극을 받고 깨어 있는 상태가 이어져 수면을 취하기가 어렵기 때문이다.(www.healthdaynews.co.kr). Libert 등의 연구를 살펴보면 20℃의 저온과좀더 높은 고온에서의 수면자를 대상으로 비교 실험을 한 결과 고온의 조건에서 전체 수면의 시간이 크게 줄고, 각성 시간이 증가하였다고 발표하였다(Libert, 1988), 이러한 결과로 보았을 때...<중략>...체활동과 더불어 수면은 청소년 건강을 위한 또 다른 중요한 요소로 수면 시간 부족과 수면의 질 저하는 기억력 감소, 집중력 저하 등의 학생들의 인지 기능에 영향을 미치며 학습에 부정적인 영향을 초래한다. 수면시간이 충분하지 않다고 느낄 때 학생들은 보통 건강하지 않다고..<중략>..새로운 방법으로 수면의 질을 측정하려 시도했다. 첫 실험에서는 코드의 오류로 빛이 없는 환경과 존재하는 환경이 결과 값이 비슷하게 출력되는 오류가 존재하여 실험에서 빛이 없는 환경과 빛이 존재하는 환경을 비교하기 어렵다고 판단되었으나, 코드에 존재했던 오류를 수정하고 재 실험하여 빛이 있는 수면과 빛이 없는 수면의 차이를 실험가정과 알맞게 실험되었다. 하지만 실험값을 측정할 때 평균값의 개념이 사용되어 수많은 연산을 하였을 때는 어떠한 값에 한없이 가까워지는 오류가 발생하는 단점이 존재했다. 평균값의 개념이 아닌 평균 변화율개념을 적용해서..<중략>..

참고 자료

[KYCI] 청소년상담문제연구보고서
에스트로겐, http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=1185813&cid=40942&categoryId=32281
생체 시계, https://namu.wiki/w/%EC%83%9D%EC%B2%B4%20%EC%8B%9C%EA%B3%84
멜라토닌, https://namu.wiki/w/%EB%A9%9C%EB%9D%BC%ED%86%A0%EB%8B%8C
아두이노, http://cafe.naver.com/arduinostory
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