건강심리학Report

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<건강심리학>
건강 심리학과 관련된 영어 논문 해석
물리적인 활동 조정에 대한 우울 증상 결과
: 메타의 분석 조사
추상
배경 물리적인 활동（PA）은 끊임없이 정신적인 건강 결과들과 연결된다．
목적 이 메타분석은 건강한 성인을 대상으로 감독하고 감독하지 않은 PA 조정에 대한 우울 증상 결과를 종합한다.
방법 포괄적인 조사와 코딩은 우울증 치료를 받지 않은 성인들을 대상으로 PA 조정을 적용하게 되었다. 분석들은 무작위 효과의 표준이 된 수단, Q, 그리고 다양하고 퇴보된 아날로그식 메타 분석의 현대적인 분석을 포함한다.
결과 제어 비교에 비해 관리는 38개의 감독한 PA 연구에서 0.372와 22개의 감독하지 않은 PA 연구에서 0.522 크기의 표준화된 평균 효과를 낳았다. 사전의 조정자 분석들은 감독한 PA 조정들이 그들의 유연성/저항과 낮은 강도의 훈련을 할 때 좀 더 효과적일지도 모른다라고 제안했다. 감독하지 않은 PA 조정들은 그들이 중심지를 기반으로 한 PA를 권고했을 때 더 효과적일지도 모른다. 방법론적인 조정자들(랜덤 임무, 통제 그룹 관리)은 신원 확인되었다．
결론 이 발견들은 PA 조정이 우울증 치료를 받지 않은 성인의 우울 증상을 줄인다라고 기록하고 있다. 조정자 분석은 실행뿐만 아니라 장래의 방향들에 대한 조사에 대해 제안한다.
키워드 메타의 분석 · 운동 · 우울증 · 조정연구
도입
많은 연구들은 물리적인 활동(PA)와 정신적인 건강을 연결한다. 우울증 치료에 대해 조정을 통한 운동의 영향을 조사한 연구는 1세기 이상 동안 출판되었다[1]. PA와 우울증 치료 간의 연결은 기록되었다[2]. 서술비평과 메타분석은 우울증 치료에 대한 주제에서 PA조정의 효과를 상당히 실증적인 문헌의 실험을 통해 조사되었다[3-8]. 종적인 기술적 조사는 PA가 우울증 치료를 예방하기 위해 효과적일지도 모른다고 제안했다[2,9].

<중 략>

결론적으로, 감독하고 감독하지 않은 PA 조정 모두에 대해서 발견한 이 메타 분석이 기록물들은 우울증 치료를 받지 않은 성인들이 우울 증상을 감소하는데 효과적이다. 조정으로부터 이익을 얻는 대상들은 성과 다양한 무게들을 포함한다. 흥미를 주는 조정자 분석들은 더 많은 시험이 우울 증상 결과들에 관한 PA 자극(예-융통성 PA vs 인내성 PA)의 영향에 관해서 정리되었다라고 제안한다.
승인 재정적인 지원은 미국 국립보건원에서 승인된 중요한 연구자 비키 콘에게서 제공되었다. 이 내용은 단지 저자의 책임이고, 미국 국립보건원의 공석적인 관점을 반드시 표현하지는 않는다.
이익 충돌 저자는 이익의 충돌이 없음을 선언한다. 저자는 금융 agency 와 재정적인 관계를 갖지 않는다.

참고 자료

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