운동상해 및 응급처치

목차

1. 운동과 상해
2. 운동상해 종류와 예방
3. 운동의 종목별 상해의 종류
4. 운동상해의 실제
5. 응급처치
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본문내용

규칙적이고 과학적인 운동을 실시하면 신체에 좋은 효과가 나타나지만 반면, 무리하거나 피로가 계속해서 동반되는 운동을 실시하면 신체에 위험이 뒤따르게 된다. 운동을 실시한다고 해서 반드시 신체에 유익하게 작용하지는 않는다는 것이다. 운동의 위험성에는 고온․다습․한랭 등의 환경에 의해 발생되는 경우와 시설․기구 등에서 발생되는 경우도 있으며 운동을 실시하는 당사자의 심장․혈압 등 신체상의 문제에서 발생되는 등 많은 원인에 의해 운동은 상해를 일으키는 원인 제공이 될 수 있다. 즉, 건강 하려고 실시한 운동이 오히려 건강을 해치는 경우도 있다. 또 질병의 예방과 개선을 위한 운동이 반대로 병을 유발시키거나 악화시킬 수 있다.

참고 자료

없음