운동과 건강교육

최초 등록일
1999.09.26
최종 저작일
1999.09
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목차

1.운동의 필요성
2.운동의 효능
3.운동과 수명
4.운동의 양
5.건강의 정의
6.자연환경과 건강
7.건강과 체력과의 관계
8.운동부족과 그 영향
9.운동의 위험성과 필요성

본문내용

인간이 오랫동안 생명을 유지하려는 것은 본능의 하나이다. 그래서 인간 역사상 현재까지 무수한 장수법이 개발되어 왔는데, 오래 살려면 건강해야 하며, 건강을 계속 유지하려고 또한 위생적인 생활을 하며 운동을 하게 된다.

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