[상담]분노조절하기

소개글

상담 관련 수업에서 진행한 분노 조절하기 입니다.
발표 전용 ppt로 그림까지 함께 있습니다.
일상생활 속에서의 분노조절하기..

목차

혹시 이런 생각 해보셨어요?
화(火, anger)
화를 내면 우리 몸은
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본문내용

차마라 형

차마라 형 당신은 ‘참자, 참자’ ‘내가 참아야 세상이 편하다’고 생각하는 유형입니다. C형 성격이라고도 하지요. 주변에서 착하다는 이야기를 듣기도 하지만 속으로는 화가 나 있고 싫거나 기분나쁜 일이 있어도 그런 감정을 잘 표현하지 못합니다. 그러다보니 괜히 짜증이 많이 나고 피해의식이 생기며 음식을 먹으면 소화가 잘 되지 않고 무기력 해지는 등의 신체적인 증상도 나타나게 되지요. 암에 걸리기 쉽다는 연구결과가 있으니 조금씩 표현하는 연습을 해야겠네요.
참으면 병됩니다!

참고 자료

없음