[간호] 요실금과 케켈운동

목차

★소변이 나오는 정상 기전

1.요실금이란?

2.종류
1) 절박성 요실금
2) 일류성 요실금
3) 복압성 요실금

3.요실금의 예방법
1)골반근육운동(케켈운동)
2)올바른 배뇨 습관
3)음식조절
4)다이어트
5)규칙적인 운동
6)적당한 수분 섭취와 변비 예방
7)금연
8)여성호르몬인 에스트로겐 투여

4.요실금의 치료
1)약물요법
2)방광훈련
3)골반근육 운동
4)수술적 치료

본문내용

1.요실금이란?
한마디로 자신이 원하지 않는 시기에 소변이 나와 속옷을 적시는 모든 경우.

2.종류
1) 절박성 요실금
■정의 : 방광 안에 소변이 조금만 차도 방광이 제멋대로 수축해서 소변이 새는 것,
■절박성 요실금은 과민성방광의 한 형태 <과민성방광의 원인>
-방광의 감각신경이 예민해진 경우
-중추신경이나 말초 신경절에서 방광배뇨근에 대한 억제를 못하는 경우
-방광배뇨근이 신경자극에 대해 과민하게 반응하는 경우
■증상
-소변을 보려고 화장실에 가기 전에 이미 속옷을 적심.
-밤에도 소변이 마려워서 자주 일어나야 함.
-2시간을 견디지 못하고 화장실에 가야함.
-소변이 자주 마려울까봐 음료수 마시기를 꺼림.
-낯선 곳에 가기 전에 꼭 화장실을 가는 버릇이 있음
-잠자다가 이부자리에 소변을 적심.

2) 일류성 요실금
■정의 : 소변이 나가는 길에 문제가 있어 방광이 넘쳐 흐르는 경우
■원인 : 방광근육(배뇨근)이 수축하지 못해 소변을 조금밖에 배출하지 못하고, 잔뇨가 많이 남아 방광이 큰 풍성처럼 늘어나기 때문에 생긴다.(따라서 항상 방광내압이 많 이 증가되어 있다.)
■증상 : 밤에 소변을 보기 위해 자주 일어나며, 소변을 보는데 시간이 한참 걸리며, 오줌발 이 굉장히 약하다. 소변 양이 적고, 소변을 본 후에도 소변이 방광에 남아 있는 것 같아 불편을 느낀다. 하루 종일, 심지어는 잠을 잘 때도 소변이 조금씩 흘러 속 옷을 적시기 때문에 대개 기저귀를 차야한다.

참고 자료

서명 - 여성건강
저자 - 한국여성건강증진연구회
출판사 - 현문사
출판년도 - 2002년

그림출처 :
1. 해부학책
2. 해부학책
3. http://medicall.seongdong.seoul.kr/C44.html
4. http://medicall.seongdong.seoul.kr/C44.html
5. http://www.medi119.com/