현대인의정신건강_현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스 유형
2. 스트레스 결과
3. 스트레스 해소방안

Ⅲ. 결론

본문내용

Ⅰ. 서론

현대인의 정신건강 문제에 있어 가장 보편적인 문제라고 할 때 가장 먼저 떠오른 것은 스트레스이다. 가장 일상적인 것 중 하나가 회사에 다니면서 업무상 스트레스가 많을 것이고, 집에서 육아하며 발생하는 스트레스 등 개인별로 다양한 측면에서 스트레스에 노출되어 있다고 보인다. 특히 기업의 경영환경이 치열해지면서 직장인에게 요구하는 업무 강도 또한 높아지는 현상이 많이 발생하며 이러한 환경에 직장인들의 스트레스 지수도 함께 높아지고 있다. 여기서는 일반적으로 개인의 스트레스 유형 중에서도 특히 기업 직장생활을 하면서 발생하는 스트레스 요인을 중심으로 검토하면서 이러한 스트레스의 결과 및 해소 방안을 살펴보도록 하겠다.

Ⅱ. 본론

1. 스트레스 유형

(1) 개인적인 측면의 스트레스

일상생활에서는 불투명한 진로나 취업, 학과 공부와 과제물, 아르바이트 등 과중한 작업, 학과 성적이나 학점, 다이어트와 같은 외모 관리, 친구나 선후배, 이성 등과의 인간관계, 부모와의 가치관이나 갈등, 어학 실력이나 능력 등과 같은 본인의 자신감 결여나 열등감과 같은 부분에서 스트레스가 발생한다.
그리고 생애의 중대한 사건으로는 부모나 자녀, 배우자 등 가족이 사망하는 경우, 부모의 이혼이나 재혼 또는 본인의 이혼, 결혼, 퇴직, 해고, 입학이나 취업 실패 등의 경우에도 상당한 스트레스를 경험하게 된다.

참고 자료

현대인의 정신건강, 에이스원격평생교육원
근로자 직무스트레스 예방활동 지침개발 연구, 안전보건공단, 서춘희, 강동묵, 김건형, 김대성, 이강숙
건강한 기업을 위한 직장인 스트레스 관리, LG 경제연구원
직무스트레스 함께 관리하기, 한국직무스트레스학회, 한국산업안전보건공단
직원 스트레스는 회사가 관리한다. 신한 FSB 리뷰, 정미화