비장애인과 장애인에게 생활체육의 가치는 무엇인가?

소개글

"비장애인과 장애인에게 생활체육의 가치는 무엇인가?"에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 생활체육의 정의와 의미
2. 생활체육의 필요성
3. 비장애인의 생활체육 가치
4. 장애인의 생활체육 가치

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

서론
현대 사회를 살아가는 사람에게 자주 발생하는 병이 바로 우울증이다. 우울증은 증상이 심해지면 공황장애 등으로 이어질 수 있고, 극단적인 경우에는 스스로 생을 마감하는 사례도 있다. 그러나 우울증을 극복하는 사람들을 보면 약물 등의 치료 기법에 의존하는 경우보다 운동을 하며 증상을 완화시켰다고 한다. 또한 운동을 통해 우울한 증상을 이기고 스트레스를 줄이며 불면증에서 벗어나는 사례도 자주 발견할 수 있다. 이처럼 우울증은 마음의 병인데, 몸의 활동이 제한되면 실제로 활력이 떨어지고 부정적인 생각을 하며 정서에 문제가 발생한다고 볼 수 있겠다.
본인의 경우에도 코로나로 외부활동이 제한되며 집에서 생활하는 시간이 늘어났고, 예전보다 고립감을 느낄 때가 많다. 그뿐만 아니라 과거보다 활동이 줄며 신체에서도 근육통을 느끼거나 허리 등이 아플 때가 자주 발생하고 있는데, 이처럼 평범한 사람의 경우에도 활동이 줄어들면 정서적 문제와 신체 문제가 생기는데 전염병 사태로 장애인들이 겪을 문제는 감히 헤아리기 힘들 것이다.
물론 현대 사회에는 코로나 사태 외에도 사회구성원들의 활동 부족으로 겪는 문제가 다양하게 존재한다. 그러한 문제의 대안이 될 수 있는 것이 바로 생활체육이라고 생각하는데, 안타깝게도 생활체육에 대한 필요성이 강조되는 것과 대비하여 교육제도나 사회의 인식 등에서는 생활체육의 활용이 줄어드는 것이 사실이다. 그런 의미에서 이번 과제를 통해 생활체육의 의미와 가치를 정리해보며, 비장애인과 장애인 모두를 포괄하여 생활체육이 어떻게 적용되어야 하는지 주관적인 의견을 더해 제시해봤다.

본론
1. 생활체육의 정의와 의미
생활체육이란 스포츠 활동을 일상생활처럼 접하는 것으로 신체를 활용한 모든 체육활동이 범위에 포함된다. 그러한 생활체육의 목적은 신체활동을 통해 건강과 신체기능의 능력을 향상시키며, 정서적 안정과 사회적 관계 등을 안정되게 하는 것에 있다.

참고 자료

생활스포츠 강의 및 교재 참고
[장애인 생활체육 현황과 과제(2007)] 저자: 노은이 서울시정개발연구원
[장애인생활체육실태조사: 생활체육의 개념과 정의 재정립의 필요성(2020)] 한국특수체육학회지 제28권 제3호. pp. 25-35.참고