스트레스와 정신건강과 관련하여 내용을 정리하여 기술하시오.

소개글

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목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스 강도에 영향을 미치는 요인
3. 스트레스에 대한 반응
4. 방어기제
5. 스트레스 대처방법
6. 스트레스와 정신건강의 관계

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론

스트레스는 만병의 근원이라는 말을 일상생활에서 흔히 나누는데, 현대인에게 이미 스트레스는 일상화되어 있고, 개인에게 정신적인 고통과 극단적인 경우, 자살에 이르게까지 하는 문제를 일으키고 있다. 현대사회가 급격히 발전하고 복잡해짐에 따라 현대인들은 더 많은 스트레스를 경험하고 있다. 이와 함께 우울증, 불면증과 같은 정신건강에도 지대한 영향을 미치고 있다. 본 논의에서는 스트레스의 개념과 대처방법 등에 대해 살펴보고 정신건강에 미치는 영향에 관해 기술하고자 한다.

Ⅱ. 본론

1. 스트레스의 개념
1) 스트레스의 정의
현대사회에서 스트레스란 용어는 널리 쓰이고 있고, 스트레스에 관한 많은 연구가 진행되었으나 아직 스트레스는 개념상 통일되지 못하고 다른 의미로 사용되고 있다. 스트레스라는 말은 “팽팽히 조인다”라는 뜻의 라틴어에서 기원한다. 17세기에는 곤란, 역경, 고뇌 등의 의미로 사용되었고, 18~19세기에는 강압, 압박, 긴장, 분투 등의 의미로 사용되었다.

참고 자료

정신건강론 : 중앙사이버평생교육원
스트레스와 삶의 만족도 간 관계에서 감사성향의 매개 효과 : 고려대 오혜진
스트레스와 우울 간의 관계 : 건양대 김지현
스트레스 대처 방식과 신체화 증상의 관계에서 신체 증상 귀인의 조절 효과 : 고려대 박정석
스트레스 이론과 대처 방식에 관한 연구 : 대진대 신숙희