대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 유형 중 5가지를 기술하시오. 그 중 자신이 지니고 있는 인지적 왜곡을 한 가지 선택하여 그런 인지적 왜곡이 자신의 인간관계에 어떤 영향을 미치는지를 자신의 실제 경험을 바탕으로 구체적으로 서술하시오.

소개글

"대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 유형 중 5가지를 기술하시오. 그 중 자신이 지니고 있는 인지적 왜곡을 한 가지 선택하여 그런 인지적 왜곡이 자신의 인간관계에 어떤 영향을 미치는지를 자신의 실제 경험을 바탕으로 구체적으로 서술하시오."에 대한 내용입니다.

목차

1. 서론
2. 본론
3. 결론
4. 참고문헌

본문내용

본 글에서는 인지왜곡의 종류를 살펴보고 내가 직접 경험한 인지왜곡에 대해 설명하는데 그 목적이 있다.
인지적 왜곡이란 주변의 상황이나 사건에 대해 그룻된 가정이나 현실을 잘못 인식하게 하는 체계적인 인지적 오류를 뜻한다. 엘리스(A.Eillis)는 ‘인간은 어떤 양육을 받았든지 또는 어떤 사회에서 자랐든지 상관없이 많은 경우 왜곡된 사고를 갖게 되는데, 특히 어린 시절 부모의 양육태도에 따라 획득된 비논리적인 학습의 영향이 크다’라고 하였다. 또한 인지 치료의 선구자로 불리는 아론 벡(Beck)은 ‘주변의 사건이나 상황을 왜곡해서 그 의미를 해석하는 정보처리 과정에서 범하는 체계적인 잘못’이라고 하였다. 그리고 우리가 생각하고 사고하는 과정에서 흔하게 오류를 범한다고 했다.

Ⅱ. 본론
정신과 의사이자, 인지치료의 아버지라고 불리는 아론 벡 박사는 우리가 생각하고 사고하는 과정에서 흔히 10가지의 오류를 범한다고 말했다. 나는 내가 무척 이성적이고, 합리적인 사고를 한다고 착각한 적이 있다. 부끄럽지만 내가 살아오면서 경험한 10가지 인지왜곡에 대해 말해보고자 한다.

참고 자료

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