인지행동 상담 정리 요약본

소개글

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목차

1. 인지행동 상담 이론의 종류
2. 인간관
3. Ellis의 합리적 정서행동치료
4. Back의 인지행동치료
5. Meichenbaum의 인지행동수정
6. 인지행동 상담의 최근 동향과 전망
7. 공헌점과 비판점

본문내용

1. 인지행동 상담 이론의 종류
인지행동 상담에서는 인간이 경험하는 심리적인 문제가 외부에서 주어지는 자극을 인간이 비합리적 사고방식으로 지각하고 해석하기 때문이라고 본다.
첫째, 인지적 재구성에 초점을 둔 이론이다. 인지적 재구성이란 사고의 내용과 방식의 재구성, 즉 인지의 변화를 의미하는데, 우울이나 불안과 같은 개인의 정서적 문제는 비합리적인 생각의 내용 또는 방식에서 초래된 것이므로 인지를 재구성함으로써 정서적 문제를 해결해야 한다고 주장한다. 둘째, 문제 상황에 대처하는 기술의 교육과 훈련을 강조하는 이론이다. 셋째, 심리적인 부적응을 해소하는 데 있어 인지적 재구성과 대체기술훈련을 복합적으로 사용하는 문제 해결 접근이다. 넷째, 내담자와 상담자의 협동적 관계를 강조하는 접근이다. 따라서, 인지행동적 접근은 내담자와 상담자의 협동적 관계를 강조하고, 구체적이며 구조화된 표적 문제에 대한 시간이 제한적이고 교육적인 치료가 이루어진다는 특징을 가지고 있다.

2. 인간관
인지행동 상담에서 인간은 합리적이고 올바른 사고를 할 수 있는 존재일 뿐만 아니라 비합리적이고 올바르지 못한 왜곡된 사고도 할 수 있는 존재다. 인지행동 상담 이론은 인간이 실수할 수 있다는 것을 인정하고, 계속 실수를 하면서도 더 평화롭게 사는 것을 배우는 창조적인 자신을 수용하도록 돕는다.

3. Ellis의 합리적 정서행동치료
합리적 정서행동치료(Rational Emotive Behavior Therapy : REBT)는 임상 심리학자인 Albert Eills가 1950년대에 발전 시킨 성격 이론이며 최초의 인지행동 상담 중 하나로 오늘날에도 각광받고 있는 중요한 인지행동 접근이다. 상담의 강조점은 감점표현보다는 사고와 행동에 있으며, 상담은 교시적이고, 지시적인 성격의 교육과정으로 본다.

1) 주요 개념
(1) 인간관 : REBT는 인간을 합리적이고 이성적인 사고나 신념을 가질 수도 있고, 비이성적 사고나 신념을 가질 수 있는 복합적인 존재로 본다.

참고 자료

없음