통증유발점 관리를 위한 소도구 마사지 방법

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트리거 포인트란?
트리거 포인트라는 용어의 시작은 미국에서 처음으로 존 F. 케네디(John F. Kennedy), 린든 존슨(Lyndon Johnson) 정부 백악관 의사였던 자넷 트라벨(Janet Travell, MD)의사에 의해서 창시 되었으며, 세계 2차 대전 중 부상당한 존 F, 케네디 당시 주지사의 통증을 치료하는데 성공했습니다.
이 치료법은 트라벨의 경력과 업적으로 인해 학문의 발전에 가속을 가져오게 되고, 오늘날 데이빗 시몬스 (David Simons, MD) 의사와 트레벨에 의해 발간된 2권(1983, 1992)의 책의 근막통증 과 기능장애를 해소 하고자 하는 치료사들의 경서로 널리 읽혀지는 학문으로 거듭나게 되었습니다

통증이 유발되는 시작점, 트리거 포인트 또는 압통점 이라 합니다.
이러한 통증은 국소 부위에 발생하기도 하나 아주 예상치 못한 곳으로 넓게 퍼져 통증의 증상으로 나타나므로 그 근원을 차아 정확하게 시술하지 않으면 효과를 얻기 힘듭니다.
압통을 유발하는 인자는 잘못된 자세, 습관, 스트레스, 과사용, 스포츠 손상, 반복적인 움직임과 그로 인한 상처 그리고 비대칭적인 근육 기능 저하 등을 들 수 있습니다.
반복적인 동작을 연속하는 직업군에서 많이 발생하며, 급성질환적 사고 또는 갑작스러운 과도한 움직임 등도 원인이 됩니다.

활용분야
트리거 포인트(Trigger Point)는 테니스, 골프, 베드민턴, 마라톤, 선수 및 퍼스널트레이닝 분야, 물리치료 분야 등에서 빠른 효과를 확인할 수 있는 전문적인 동시에 차별화된 프로그램입니다. 특히 현대 사회를 살아가는 많은 사람들은 스트레스나 잘못된 생활습관 등의 이유로 근.골격계에 통증이 유발하는 경우가 많아지고 있는데 트리거 포인트(Trigger Point) 테라피를 활용하면 통증을 경감시켜주고, 운동의 효과를 더욱 증가 시켜 줄 수 있습니다.
과학적 컨디셔닝 이론을 토대로 탄생된 트리거 포인트 테라피는 스포츠 선수 및 일반인들의 운동 수행력을 극대화 할 수 있습니다.

참고 자료

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