마사지 테라피

소개글

"마사지 테라피"에 대한 내용입니다.

목차

1. 마사지 테라피란?
2. 마사지 테라피 필요성 & 연구
3. 마사지 테라피 종류
4. 다른 터치 테라피 종류
5. 마사지 테라피의 혜택

본문내용

Massage Therapy
▪ 스트레스 반응의 가장 첫 증상은 근육의 긴장인데 마사지 테라피는 이를 감소시키기에 제일 좋은 방법이다.

▪ 전문적인 근육 마사지는 근육의 긴장을 줄이고 근육계와 인근 관절의 편안함을 높이는 목적으로 피부, 근육, 인대, 결합조직 등을 다룬다.

▪ 신체접촉에 대한 의식이 강한 사회에서 전문적인 신체접촉은 현대인의 삶에서 부족할 수 있는 소속감을 육성할 수 있다.

▪ 근육 마사지는 특유의 방식으로 몸과 마음과 혼의 조화를 이룰 수 있다고 본다.

▪ 타임지를 비롯한 3 뉴스사(U.S. News, World Report, Newsweek)에 의하면 마사지 테라피는 현재 일반적으로 인정된 치료법으로 1980년대의 휘트니스 붐으로 인해 서양 사회에서 널리 받아들여졌으며 특히 헬스장이나 기업 환경, 또는 아마추어나 프로 스포츠경기 탈의실에서의 규칙적인 실습이 마사지 테라피를 널리 퍼뜨렸다고 볼 수 있다.

참고 자료

없음