2주차 운동검사 저항운동을 위한 체력의 개념 분류 및 검사

목차

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본문내용

* 체력의 개념
- 인간의 생존과 생활의 기반이 되는 신체적 능력
- 생존의 기반: 환경의 변화에 대응하여 생리적으로 항상성을 보전할 수 있는 적응력 -> 방위체력
- 생활의 기반: 신체적 자질을 개발하여 직업생활 속에서 큰 피로감 없이 생산성을 높일 수 있을 뿐만 아니라 여가 생활을 영위하고 일상생활에서의 잠재적 위험에 대처 할 수 있는 능력 -> 행동체력
- 건강체력 개념의 대두

참고 자료

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