스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

소개글

"스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오."에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스
1) 순기능적 스트레스 (유스트레스(eustress- 긍정결과)
2) 스트레스 역기능(디스트레스(distress)- 부정결과)
3. 내가 처한 상황(가정, 직장, 학업)에서의 스트레스
1) 가정
2) 직장
3) 학업
4. 본인이 사용하는 스트레스 관리(방어기제)

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
오늘날의 사회에서는 현대인은 욕구와 욕망이 많아진 만큼 그 스트레스도 다양하게 많아지고 있다. 먼저 스트레스의 개념을 알아보고, 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업)에서의 스트레스 중 순 기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 본인이 사용하는 스트레스 관리에 대하여 서술하고자 한다.

Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
스트레스라는 말의 어원은 라틴어의 ‘stringer'로서 ’팽팽하게 죄다‘라는 뜻에서 유래되어 stress라는 용어로 쓰이기 시작했다. 당시에는 고뇌, 곤란이나 역경 등을 의미했으나, 지금은 더 의미가 포괄적으로 넓어져 힘이 가해진 물체나 인간이 외부 압력에 저항해서 통합성을 유지하기 위해 긴장을 불러일으킨다는 의미로 확대되었다.
즉 스트레스가 주어진 후 신체적, 정신적으로 여러 가지 변화가 생기는 것은 외적인 원인에 의한 내부의 변화 상태를 원래의 안정 상태로 돌려보려는 지극히 당연하고 필수적인 노력의 결과로 보는 것이다.

참고 자료

본 교안
[출처] [사회과학][정신건강론] 스트레스의 정의, 원|작성자 olgvnhundpn
https://blog.naver.com/ujbyun/221295788246
https://blog.naver.com/poioiubnvm/20127330485
https://cafe.naver.com/haksagogo/778405