정신건강론_스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 스트레스 개념
2) 내가 처한 스트레스의 순기능/역기능
3) 스트레스 사용에서 사용하는 방어기제

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

1. 서론
"스트레스는 만병의 근원이다."라는 말이 있다. 그 정도로 현대인에게 스트레스는 정말 많은 영향을 주고 누구든지 다 가지고 있는 마음의 병일 것이다. 특히 현대에 들어서면서 다양한 변화를 거쳐 새로운 사회문제가 등장할 때마다 스트레스도 새롭게 등장하기도 하였으며 이러한 스트레스는 삶에 큰 영향을 주고 있음이다. 하루에도 몇 번, 집 안에서도 집 밖에서도 누군가와 만날 때 또는 내 뜻대로 되지 않을 때는 결국 스트레스를 받게 된다. 이러한 스트레스는 과연 우리에게 안 좋은 영향만 미치는 것일까. 이것을 알아보기 위하여 다음 본론을 통하여 스트레스의 개념을 설명하고 내가 처한 상황에서의 스트레스 중에서 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 알고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 관하여 서술하였다.

2. 본론
1) 스트레스 개념
스트레스(Stress)라는 단어의 어원은 Stringer라는 라틴어의 팽팽하게 죄다, 라는 의미에서 유래된 것이다.

참고 자료

스트레스의 심각성, https://www.newstown.co.kr/news/articleView.html?idxno=17402
[상한 마음의 치유]방어기제-억압 –, 중앙일보, 박상섭 https://news.koreadaily.com/2018/05/07/society/opinion/6174304.html
스트레스 - 긍정적 스트레스와 부정적 스트레스, 정신의학신문, 이슬기 http://www.psychiatricnews.net/news/articleView.html?idxno=32248