성인간호 당뇨퇴원교육

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당뇨환자는 무엇을 먹어야할까요? 무엇을 먹느냐가 건강한 일상생활을 도와줄 것입니다. 당뇨병의 식이요법은 다양한 식품을, 적절한 양만큼, 정해진 시간에 먹는 것으로 간단하게 설명할 수 있습니다.
1)당뇨환자의 식이요법의 구체적인 목표는 체중과 혈당, 콜레스테롤, 혈압을 정상으로 유지하여 합병증을 예방하고 지연시켜 건강을 증진하는 것입니다. 구체적인 조절 목표는 다음과 같습니다.
2) 주의해야 할 식품
까다로워 보이지만 조금만 신경쓴다면 집에서도 충분히 건강을 지밀 수 있어요!!
◆운동전 꼭 다시 생각해보세요!
규칙적인 운동과 자기관리, 하지만 아무렇게나 하면 될까요?
1. 운동을 시작하기 전 담당의의 자문을 구한다2. 35세 이상의 당뇨병 환자는 운동 부하 검사를 받는다.3. 운동 전과 후에는 혈당을 측정한다.4. 조절되지 않는 심한 고혈당(300-400)이 있으면 운동을 삼간다.5. 운동전 저혈당을 막기 위한 계획을 세운다.
1) 운동은 식사후 1~1시간 30분 정도 한다. 2) 저혈당이 있을 때 먹을 수 있는 스낵을 준비한다.

참고 자료

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