[인지정서행동 상담] 인지정서행동치료의 상담목표 및 상담과정, 인지정서행동상담기법

목차

I. 상담목표
1. 자기관심
2. 사회적 관심
3. 자기지향
4. 관용
5. 융통성
6. 불확실성의 수용
7. 창조적 일에 대한 실행
8. 과학적 사고
9. 자기수용
10. 모험실행
11. 장기적 쾌락
12. 반 유토피아주의
13. 정서혼란에 대한 자기책임

II. 상담과정

III. 상담기법
1. 인지적 기법
1) 논박하기
2) 합리적 대처말
3) 확대적용
4) 인지적 과제
5) 참조하기
2. 정서적 기법
1) 합리적 정서심상 형성
2) 역할연기
3) 역(reverse) 역할극
4) 유머
5) 상담자의 무조건적인 수용
3. 행동적 기법
1) 수치심 깨뜨리기 작업
2) 역설적 과제
3) 재발방지

IV. 요약 및 평가

참고문헌

본문내용

I. 상담목표
인지정서행동 상담이론에서는 내담자가 보다 현실적이고 실현가능한 인생철학을 습득함으로써 정서장애와 자기-패배적 행동들을 최소화하는 것을 목표로 한다. 이와 더불어 내담자들이 인생에서 잘못된 것에 대해 자신이나 타인을 비난하던 경향을 줄이고, 차후의 어려움을 다루는 방법을 배우도록 하는 것이다. 즉, 내담자들에게 그들의 자기 속 언어(self-talk)가 정서적 혼란의 주요 원천이 되어 왔고, 아직도 그렇다는 것을 증명하는 것이 상담자의 주요 목표여야 한다는 것이다. 합리적 ․ 정서적 접근에서는 인간의 심리적 문제가 철학적인 것에 근거한다는 가정을 기반으로 하여 철저히 철학적이고 관념론적인 재평가를 추구한다. 따라서 인지정서행동 상담이론에서는 일차적으로 증상을 제거하는 데 목적이 있는 것이 아니라, 내담자를 혼란시키는 가장 기본적인 가치관 중의 일부를 검토하고 이를 변화시키도록 하기 위해 고안 되었다. 예를 들어, 만약 내담자의 두려움이 결혼실패에 대한 것인 경우, 단지 그 두려움을 감소하는 것뿐만 아니라 일반적인 실패에 대한 내담자의 과장된 공포를 없애도록 함께 노력하려는 시도를 하는 것이다.
인지정서행동 상담이론에서 상담자가 내담자와 함께 작업해야 할 구체적인 목표들은 다음과 같다(Ellis & MacLaren, 2005).

1) 자기관심(self-interest)
정서적으로 건강한 사람은 우선 자기 자신에게 관심이 있고, 진실하며, 타인을 위하여 자기 자신을 자학적으로 희생시키지 않는다. 그러나 자기 자신에게 완전히 몰입하지 않고 비교적 자유를 누리면서 자신에게 관심을 갖는다.

2) 사회적 관심(social-interest)
건강한 사람은 소외된 채 살아가는 것이 아니라 사회에서 다른 사람들과 효과적으로 어울려 사는 데에 관심을 갖는다.

3) 자기지향(self-direction)
정서적으로 건강한 사람은 다른 사람의 인정이나 지지를 좋아할 수는 있으나 그런 지지를 매번 요구하지는 않는다. 그들은 자신의 살에 책임을 느끼며 자신의 문제를 독립적으로 해결할 수 있다.

참고 자료

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아동상담 / 구은미, 박성혜 외 2명 저 / 양서원 / 2016
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발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003
아동심리학 / 김경희 저 / 박영사 / 2005
인간발달 / 조복희, 도현심 외 1명 저 / 교문사 / 2016
인간발달과 교육 / 이현림, 김영숙 저 / 교육과학사 / 2016