청소년 금연교육 PPT 보건교육 PPT

소개글

보건교육 ppt입니다ㅎㅎ
주제는 청소년 금연교육이며 교생실습할때 사용하였습니당
선생님께 칭찬도 받았고 과제 점수 만점받았습니다!!!
많은 도움되셨으면 좋겠습니다 :)

목차

1. 청소년 흡연 현황
2. 담배의 유해성분
3. 담배를 피우는 이유
4. 흡연의 유해성
5. 금연의 효과
6. 금단증상과 극복방법
7. 담배 거절하기
8. 금연 프로그램
9. 금연 도움 기관
10. 정리하기

본문내용

4 흡연의 유해성
탈모 발생
담배 성분인 타르는 모낭과 모근세포를 파괴하며, 담배연기 속 일산화탄소는 혈액의 체내 산소공급을 방해하여 혈액순환을 악화시킴으로써 탈모를 유발함

<중 략>

실생활에서 금연에 도움이 되는 행동이 아닌 것은?
① 친구와 가족에게 금연 결심을 알렸다.
② 라이터는 다른 용도로도 필요할 것 같아 버리지 않았다.
③ 흡연 유혹을 느낄 장소에 가지 않는다.
④ 긴장 완화를 위해 심호흡과 가벼운 체조를 한다.
⑤ 식사는 가급적 육류를 피하고 채소와 과일을 많이 섭취한다.

참고 자료

없음