운동생리학 정리

목차

Endocrime system
neuromuscular system
운동의 효과
운동에 대한 반응과 적응
순환계의 반응과 적응

본문내용

Endocrime system

호르몬은 화학적으로 특별한 전달기능을 갖고 있다. 호르몬은 또한 어떠한 운동자극에 반응하여 내분비선 세포에 의해 분비된 후 혈액을 통해 세포활동이 인체내의 관련표적 기관으로 운반됨으로써 이들 각 표적기관은 주어진 운동자극에 대하여 적절한 반응을 하게 된다. 이러한 호르몬은 인체에서 신경계 다음으로 중요한 의사전달 기능을 지니고 있기 때문에 인체의 많은 기능을 조절하고 통합하는 임무를 맡고 있으며 신경계와 함께 외부자극에 대하여 신속하게 반응하기 때문에 운동상황에서 중요한 역할을 담당한다.

인체의 호르몬 종류는 화학적 구조에 따라 단백질 펩타이드호르몬, 스테로이드 호르몬, 아미노산 유도체 호르몬으로 분류하고, 호르몬이 분비되는 기관에 따라 시상하부 호르몬, 뇌하수체 호르몬, 부신 호르몬, 췌장 호르몬 등으로 구분하기도 한다.

뇌하수체 전엽에서 분비되는 엔돌핀은 통증완화, 기분 전환, 우울증 개선에 작용하고, 부신수질에서 분비되는 카테콜아민은 심박수 및 혈압조절에 작용하며, 췌장에서 분비되는 인슐린은 글루코스 이용률 및 지방합성에 관여한다.

갑상선에서 분비되는 칼시토닌은 부갑상선 호르몬과 함께 혈중 칼슘과 인의 수준을 조절하고, 췌장에서 분비되는 인슐린은 여러 조직세포의 세포막을 통해 포도당이 세포내로 유입되도록 하여 혈당수준을 낮춘다.

운동시 호르몬 분비반응은 상당부분 증가하는 경향을 보이나 일부는 증가하지 않거나 아직 불명확하다는 연구결과가 지배적이다.

참고 자료

없음