수영과 스포츠과학

소개글

ocu레폿~

목차

서론
1.선정 이유
2.수영의 역사

본론
1. 수영 운동을 하는 방법
1)자유형(크롤영법)
2)배영
3)평영
4)접영

2.수영이 우리 몸에 미치는 영향
1)순환기계통의 발달과 수영
2)폐의 기능과 수영

3.수영에 응용된 기계적 원리
1)뉴턴 제1법칙
2)뉴턴 제3법칙(충격의 원리)
3)안정과 평형
4)저항

결론
맺음말
출처

본문내용

4)저항
수영은 일반적인 운동과 달리 물이라는 특수한 공간에서 하는 운동이기 때문에 저항이라는 것에 매우 큰 영향을 받습니다. 수영을 할 때 수영을 하는 사람에게 발생하는 저항은 형태저항, 조파저항, 마찰저항의 세 가지로 나눌 수 있습니다.
형태저항은 신체의 자세가 완전한 수평을 이루지 못해서 생긴 많은 단면적이 전방 움직임에 대한 저항을 증가시키는 것을 말합니다. 형태저항은 신체를 머리에서 발끝까지 수면에서 최소한의 경사로 유지시킴으로써 줄일 수 있습니다.
조파저항은 수면의 난류에 의하여 발생합니다. 수영하는 사람의 움직임이 만들어내는 난류가 수영하는 사람의 앞쪽에 벽 같은 현상의 고압지역을 발생시켜 앞으로 나아가는 움직임을 방해하는 것입니다. 이러한 조파저항을 줄이기 위해서는 강하게 팔을 치며 넣기를 하는 것과 지나친 측면과 수직의 신체동작을 가능한 한 줄이도록 해야 합니다.
마찰저항은 수영하는 사람의 신체와 접하게 되는 물 분자 간의 마찰을 말하는 것입니다. 마찰저항의 주요소는 표면의 굴곡상태인데 매끄러운 표면은 마찰을 적게 일어나게 합니다. 이러한 저항을 감소시키기 위한 노력은 수영자의 신체를 매끄럽게 하거나 또는 신체에 착용하는 수영도구들을 발전시키는 방향으로 나아가고 있습니다.

참고 자료

이웅기.강효민 공저 「현대 수영」(건국대학교출판부, 2001)

서국웅, 윤양진, 서국은, 이중숙, 김용재, 이훈식 저「생체역학」
(부산대학교 생체역학실험실, 1997)

Cecil M, Colwin 저「수영의 진화」(도서출판 대한미디어 ,2003)