연령에따른스포츠지도

*훈

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연령에따른스포츠지도

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1) 아동기
유아기보다는 높고 청소년기보다는 낮은
계륵?!
근력 = 성인의 약 30%
운동신경 = 성인의 약 70%
흥미 위주의 다양한 프로그램.
기본기 위주(바른 자세교정)
비엘리트성 지향.

2. 청년 전기
질풍노도의 시기, 제2의 반항기.

성별간의 운동수행능력 차이가 나타남.

정서가 불안한 시기(개인면담)

신체능력에 따른 차별지도(기초체력중심)

3.청년중기
극단적인 행동, 정서불안.

채찍과 당근의 적절한 조화.

기초체력, 전문훈련 위주.

일부 종목의 정상화에 따른 감정 컨트롤.

참고 자료

없음

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