스텝 및 필드 테스트방법
- 최초 등록일
- 2008.06.22
- 최종 저작일
- 2006.05
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소개글
심폐 효율성 및 폐활량 측정자료림.
목차
하버드 스텝 테스트
3분 스텝 테스트
오하이오주립대학교 스텝 테스트
동부 미시간대학교 스텝 테스트
코튼의 새로운 OSU 스텝 테스트
단일 단계 트레드밀 걷기검사
단일 단계 트레드밀 조깅검사
필드 테스트 방법
본문내용
스텝 테스트 방법
하버드 스텝 테스트(Brouha 1943)
연령, 성 : 젊은 남자
스테핑 빈도 : 30스텝/분
벤치높이 : 20인치(51cm)
운동시간 :5분
점수산출방법 : 운동직후 앉는다. 박동빈도를 30초 동안 재는데, 운동 후 1분이 될 때부터 30초간, 2분이 된 때부터 30초간, 3분이 된 때부터 30초간 측정한다. 이 세가지의 30초간 박동수를 더해서 그 합을 아래의 방정식에 넣어 신체 효율성지수(PEI : Physical Efficiency Index)를 구한다.
운동시간(초)x100
PEI= 2 x회복 심박수의 합
아래의 PEI분류를 사용하여 남자 대학생 연령층의 수행을 평가 할 수 있다.
[<55=열등, 55~64=평균이하, 65~79=평균, 80~89=양호, ≧90=우수]
3분 스텝 테스트(THREE-MINUTE STEP TEST ; Hodgkins & Skubic 1963)
연령, 성 : 고등학생 및 대학생 여자
스테핑 빈도 : 24스텝/분
벤치높이 : 18인치(46cm)
운동시간 : 3분
참고 자료
없음