심장과 운동

소개글

심장 질환과 예방을 위한 운동

목차

Ⅰ.심장 질환의 종류
1)선천성 심장 질환
≫원인
≫증상
≫치료
2) 후천성 심장 질환
①심부전
≫원인
≫증상
≫ 종류
≫치료
②심장판막증
≫원인
≫증상
≫치료
③ 허혈성심질환
≫원인
≫증상
≫ 치료
④부정맥
≫원인
≫증상
≫치료

2.심장병 예방과 운동
1) 운동효과
(1) 유산소성 트레이닝
(2) 콜레스테롤과 운동
2)운동 원칙
(1) 운동강도
(2) 운동시간
(3) 운동빈도
(4) 운동의 종류
(5) 운동진전속도
3)운동 처방시 지침

본문내용

Ⅰ.심장 질환의 종류
1.선천성 심장질환 - 비청색증형 심장질환
- 청색증형 심장질환
- 폐동맥 폐쇄증, 폐정맥 환류 이상, 옙슈타인 기형, 동맥간증
대동맥-폐동맥창 ,좌심 형성 부전 증후군,혈관륜,대동맥 단절증
선천성 판막 질환, 관상 동정맥루등
2.후천성 심장질환 -울혈성 심질환(심부전),
-허혈성 심질환(협심증, 심근경색증)
-판막 질환
-심근 질환 및 심내막 질환
-부정맥
-심장 신경증
Ⅱ.심장 질환의 원인 ,증상, 치료
1.선천성 심장 질환
≫원인
뚜렷한 원인을 찾을 수없고, 대개 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적인 영향을 받아 생기는 것으로 생각되며 단일 유전자 이상에 의한 증후군은 드물다고 한다. 선천성 심장병을 유발한 수 있는 약물로는 항경련제, 항응고제,각성제, 우울증 치료제, 피임약 등이 있다.

참고 자료

강오권 외, 운동 처방의 실제, 보경문화사
간희성, 건강을 위한 스포츠 의학 , 태근
Jack H Wilmore 외, 운동과 스포츠 생리학 , 대한 미디어