관심이 있거나 현재 갖고 있는 질환에 대한 운동처방에 대해 알아봅시다

소개글

운동처방론
주제: 관심이 있거나 현재 갖고 있는 질환에 대한 운동처방에 대해 알아봅시다
<현재 자신 또는 가족이 갖고 있는 질환에 대해 알아보는 것입니다

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 질환 ‘당뇨’의 선정
2. 당뇨의 원인
3. 당뇨를 극복하기 위한 방법
4. 당뇨를 극복하기 위한 운동요법
5. 질환을 극복하기 위한 운동처방에 대한 계획

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

현대인들은 서구화된 생활 습관으로 인해 나타날 수 있는 혈압 상승, 혈당 상승, 체지방 증가 등으로 인한 성인병 증상을 흔하게 겪게 될 수 있다. 성인병 증상은 운동부족으로도 나타나는 것이 원인으로 꼽히며, 이 과정에서 유전적 요인이 있다고 하더라도 환경적 요인이나 운동 부족 원인이 크다고 할 수 있다. 성인병 중에서도 중대 질환으로 꼽히며 각종 사망 위험률을 높이는 질환의 합병증을 유발하는 질환 중 하나는 바로 ‘당뇨’이다. 당뇨병이란 인슐린 분비량이 부족하거나, 정상적 기능이 이루어지지 않는 대사질환 일종을 의미하며 혈중 포도당 농도가 높은 것이 특징인 질환을 의미한다.
2019년 기준, 건강보험심사평가원에 따르면 우리나라에서는 약 300만 명 이상의 당뇨병 환자가 있는 것으로 추정되고 있다. 사망과 관련 있는 중대 질환인 당뇨 환자가 늘어나고 있다는 것은 그만큼 운동부족, 불규칙한 생활 습관, 잘못된 식습관 등을 이어가고 있는 현대인들이 많다는 증거이다.

참고 자료

김성길 저, 전문 한의사 108인의 비법, 넥서스, 1995.12.01.
이상열, 당뇨유발 백서에서 유산소운동이 체중조절 및 혈당조절에 미치는 효과, 중앙대학교, 학술논문, 2013
김목현, 제Ⅱ형 당뇨치료시의 고려사항, 대한당뇨병학회지 당뇨병,학술논문, 1993