야외활동-래프팅

소개글

야외활동 수업중 래프팅에 관한 report입니다^^

목차

준비물.
래프팅 전 주의사항.
래프팅 시 주의사항.
안전요령.

본문내용

준비물.

- 신발은 통풍이 잘되면서 잘 벗겨지지 않아야 합니다. 그러기 위해서는 샌들이나 아쿠아 슈즈, 혹은 운동화를 신어야 합니다. 일부 여성 래프터들을 보면 하이힐을 신고 보트를 타는 경우가 종종 있는데 이런 경우 보트가 파손될 우려가 있으며 본인의 신발을 잃어버리는 경우도 발생합니다. 맨발로 탄다고 우기는 사람도 있는데 이럴 경우에는 바위가 있어 상당히 위험합니다.

- 래프팅은 급류를 통과하면서 옷이 물에 100% 젖게 되므로 여분의 의류와 여분의 신발, 젖은 옷을 담을 가방이나 비닐, 수건이 필요합니다. 또, 햇빛을 많이 받는 스포츠이기 때문에 피부가 상하기 쉬우니 선크림을 준비하는 것이 좋습니다.

- 안경 및 선글라스는 미끄러져 물에 빠지거나 급류에 떠내려가기 쉬우므로 안경 줄을 착용하는 것이 좋고 목걸이나 귀걸이는 잃어버릴 수 있으므로 되도록 착용하지 않도록 합니다.

- 래프팅은 수상레포츠 이므로 물에 젖어도 적절히 체온을 유지할 수 있는 복장을 착용해야 합니다. 래프팅 시에는 되도록 특수복을 입는 것이 보온과 안전을 위해서 최적이나 구입이 어려운 일반인들은 되도록 이면 물에 젖었을 때 활동이 부자연스러운 청바지, 면바지 등의 소재로 이루어진 의류를 피해야 됩니다. 그리고 반바지, 반팔보다는 긴 바지, 긴팔을 착용하도록 권합니다. 또한 되도록이면 물에 젖어도 추의가 덜 하는 모직 옷을 입는 것이 좋습니다.

참고 자료

없음