프레임을 읽고

소개글

사회심리학시간에 읽고 쓴 독후감입니다.

목차

나를 바꾸는 프레임
세상, 그 참을 수 없는 애매함
자기프레임, 세상의 중심은 나
현재 프레임, 과고와 미래가 왜곡되는 이유
이름프레임, 경제적 선택을 좌우하는 힘
변화 프레임, 경제적 선택을 좌우하는 힘
지혜로운 사람의 10가지 프레임

본문내용

먼저 나는 이 책의 제목을 보면서 어떠한 책일까 하는 생각이 제일 먼저 들었다. ‘나를 바꾸는 심리학의 지혜 『프레임』’의 제목에서도 알 수 있듯이 프레임을 통해서 나를 바꿀 수 있도록 도와주는 책이라는 생각이 제일 먼저 들었다. 책의 겉표지를 보면 파란 하늘이 창문틀을 통해서 보여지고 있는데, 이러한 하늘을 볼 수 있는 창문틀이 프레임일까 하는 생각이 들었다. 프레임은 창문이나 틀, 혹은 안경테라는 뜻의 사전적인 의미로만 알아왔다.
이 책에서는 프레임에 과연 어떤 의미를 부여했을까? 이 책의 저자는 프레임에 대한 의미를 프롤로그에 적어두면서 나의 궁금증을 해결해 주면서 책을 읽는 동안 프레임에 대해서 한번 더 생각을 할 수 있었다. 프레임은 뚜렷한 경계 없이 펼쳐진 대상들 중에서 특정 장면이나 특정 대상을 하나의 독립된 실체로 골라내는 기능한다. 그리고 프레임은 한마디로 세상을 바라보는 마음의 창이라고 하고 있다. 어떤 문제를 바라보는 관점, 세상을 향한 마인드 셋, 사람들에 대한 고정관념 등이 모두 프레임의 범주에 포함되는 말이다.
사람들은 각자 색깔만 다를 뿐 ‘프레임’이라는 마음의 안경을 통해 세상을 바라보고 있다고 한다. 과연 ‘프레임’이라는 마음의 안경을 통해서 바라보는 세상을 어떠할까? 그리고 얼마만큼 나를 바꿀 수 있을까?

나를 바꾸는 프레임
어떤 프레임으로 세상을 접근하느냐에 따라 우리가 삶으로부터 얻어내는 결과물들은 결정적으로 달라진다. 우리가 프레임을 알아야 하는 이유가 바로 여기에 있다고 한다.
여기서는 행복과 불행, 삶과 죽음, 성공과 실패, 편견, 비만의 문제 등 여러 가지 모습에서 프레임의 놀라운 영향력을 행사하고 있음을 보여주고 있다. 여기에서 설명을 하고 있는 부분을 보면서 나는 내 행동에 대해서 반성을 하게 되었다. 특히 실패를 부르는 회피 프레임에서 보면 성취하는 사람의 프레임은 ‘접근’이고, 안주하는 사람의 프레임은‘회피’프레임이라고 하고 있다. 나는 평소 회피프레임을 가지고 생활을 하지 않았나 하는 생각이 든다.

참고 자료

나를 바꾸는 심리학의 지혜 프레임