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식생활과 건강 콜라겐

*고우*
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최초 등록일
2007.01.11
최종 저작일
2006.04
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소개글

콜라겐에 대한 정의와 정리...내생각과 신문자료 스크랩

목차

콜라겐이란
콜라겐의 종류
먹는콜라겐의 효능
콜라겐이 많이들어있는 음식
인체의 신비한 비밀
내생각

본문내용

1. 콜라겐이란?
콜라겐은 인체의 뼈와 피부를 구성하는 아미노산으로 된 단백질로서 아주 중요한 기본요소이다.
세포와 세포를 연결하는 고리같은 역할을 하며 인체의 각 부위에 다량 함유되어 있다.
콜라겐은 18세 이후부터 자체 생산이 저하되며 콜라겐이 부족하거나 노화되면 피부는 피하근육의 위축으로 탄력과 윤기가 없어지고 주름, 검버섯, 기미등이 생기며, 뼈가 약해지고 골다공증, 관절통, 부종, 관절염 그리고 혈관에서는 괴혈병, 동맥경화등의원인이 되며 탈모, 흰머리 또한 머리털이 가늘어진다.
뼈 - 뼈와 유기물 중 약 70%가 콜라겐
관절 - 뼈와 뼈를 이

참고 자료

없음
*고우*
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