식단작성 발표

*혁*

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최초 등록일: 2016.08.22
최종 저작일: 2015.10; 10페이지/ MS 파워포인트; 가격 1,000원

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엥겔지수 : 28.7%
식품비 책정 : 적정가격계획(125%)
총 식비 가격 : 48600원

<중략>

아침
잡곡밥
냉이된장국
임연수어 구이
쑥갓두부무침
미나리무침
배추김치

100g당

냉이 1000원
양파 440원
파 730원
임연수어 1070원
두부 1280원
쑥갓 1100원
미나리 한단 1500원

총 구매가격 : 11300원

점심
달래장 두부새싹비빔밥
바지락 쑥국
두릅 베이컨말이
딸기드레싱 샐러드
배추김치

100g당

새싹모음 1960원
달래 1420원
돌나물 720원
무순 1450원
두부 1280원
바지락 980원
쑥 1000원
두릅 1700원
베이컨 2500원
딸기 1200원
사과 710원
양상추 480원
콜라비 1700원

총 구매가격 : 27000원

저녁
잡곡밥
콩나물국
돼지고기 두루치기
연근튀김
고사리무침
오이소박이

100g당
콩나물 530원
삼겹살 1480원
부추 1000원
양파 440원
파 730원
양배추 300원
상추 1320원
쑥갓 1100원
연근 830원
고사리 2580원

총 구매가격 : 10300원

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