비만과질병

소개글

비만일 경우 걸릴 수 있는 질병

목차

없음

본문내용

요즘 주변을 보면 쉽게 비만으로 고생하는 사람들을 볼 수 있다. 나 역시 매우 민감한 부분이기도 하다. 비만에 대해서 우리는 ‘ 그저 밥 좀 덜 먹고 운동하면 되겠지’ 라고 생각하는 사람들이 많을 것이다. 하지만 나중에 그렇게 쉽게 생각했던 비만이 우리에게 어떤 불행한 모습으로 다가올지는 누구도 모른다. 비만은 이제 하나의 질병으로 자리잡게 되었다. 요즘은 살을 빼기 위하여 거액의 돈을 투자하는 시대로 변하고 말았다. 이러한 비만은 일반적으로 과제충 상태를 의미하지만, 정확하게는 신체에 지방이 과다하게 축적하고 있는 상태를 가리키고, 에너지 섭취량이 에너지 소비량을 초과하게 되어 남는 에너지가 체지방으로 변하여 체내에 누적됨으로써 체중이 이상 증가하는 현상이다. 단순히 체중이 많이 나간다고 해서 비만이라 할 수는 없다. 운동을 통해 근육이 단련된 사람은 설령 표준체중보다 많이 나가더라도 체지방이 적으므로 비만이 아닐 수도 있다. 오히려 마른 사람이라도 의외로 체지방이 많이 축적되어 있어 비만인 경우가 있다. 보통 지방의 무게가 남자는 전체 체중의 25%를 넘을 때, 여자는 30%를 넘으면 비만증으로 본다.

참고 자료

없음