태권도 겨루기

소개글

태권도의 겨루기에 대한 전반적인 설명과 더불어 규칙, 목적, 구성에 대해 작성했습니다.

목차

　Ⅰ. 서론　
　1. 겨루기의 의의

　Ⅱ. 본론　
　1. 겨루기의 목적 　
　2. 겨루기의 구성　
　3. 겨루기의 원칙
　4. 겨루기의 스텝　
　 　
　Ⅲ. 결론

　Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
1. 겨루기의 의의 겨루기의 어원은 "겨루다"의 명사형으로서 "서로 버티어 힘과 기를 견주어 본다"라는 뜻이다. 옛 말에 용호상박이란 말이 있다. 이 의미는 "강자끼리 서로간의 힘과 기술을 겨루어 본다"는 뜻이다. 태권도는 원래 기본자세와 품세는 혼자서도 연습이 가능하지만 겨루기는 혼자서 연습이 불가능하다. 겨루기는 태권도 기술의 총체이다. 모든 기본동작과 품세를 수련하는 것이 결국 겨루기를 잘하기 위한 하나의 수단이기 때문이다. 그래서 겨루기라 함은 태권도 정신에 입각하여 기본자세와 품세에 토대를 두어 상대방과 더불어 공방의 기술을 수련하고,상대방과 태권도 기술의 우열을 가리는 것이다. 다시 말하면 겨루기는 상대와 근접하여 손과 발로 상대방을 공격하고 방어하는 운동으로써 상대의 움직이는 동작 여하에 따라 자신의 기술을 결정하는 극히 순간적인 운동이므로 빠른 반응과 민첩성, 그리고 순발력을 요구함은 물론 주어진 시간과 공간에서 많은 방향전환과 고도의 기술변화를 필요로 하는 운동이다. 인간은 자기가 뜻하는 것을 마음먹은대로 행할 수 있는 능력을 성취하는 것이 자기완성이요 자기실현이라고 볼 때 신체활동(겨루기)을 통한 수련은 궁극적으로 심신합일의 경지를 목표로 삼기 때문에 이것은 부단한 연마를 요구한다. 따라서 신체의 조화 적 발달은 물론 유능하고 강인한 인간을 육성하여 사회에 이바지하는데 그 의의가 있다.

Ⅱ. 본론
1. 겨루기의 목적
태권도는 크게 기본동작, 품세, 겨루기의 세 가지로 구분한다. 그중 겨루기는 태권도의 총체라고 할 수 있으며 전신의 근육과 관절을 모두 움직이는 종합신체운동이라고 볼 수 있다. 그러므로 신체 각 부위가 고루 운동이 되고 조화를 이루게 되어 성 장 발달에 필요한 운동량을 공급해줌은 물론, 신체 각 부분의 기능발달과 체력을 향상시키는 작용을 한다. 또한 겨루기는 전신운동으로 인체의 모든 기관에 에너지를 발생시켜 주고 몸통을 다져주는 정동뇌를 자극 발달시켜 힘있게 실행하는 의욕을 개발하게 된다. 심리적으로는 강인하고 용기있는 성품으로 변모시켜 어떤 일에도 앞장설 수 있는 강인한 용기와 담력을 길러준다. 이것은 자신력을 있게 하고 자신력은 인간을 의연하게 만든다. 의연한 태도는 겸양을 낳게 되고 또 겸양은 희생적 정신으로 자아를 극복하게 되고 사회 봉사자로서 뚜렷한 개성이 창조된다. 그러므로 겨루기를 통해서 신체적으로나 정신적으로 유능한 인간을 만드는데 그 목적이 있다.

참고 자료

이경명 저 - 태권도 겨루기