태권도승급 6단 ) 태권도 수련(훈련) 프로그램 또는 선수 육성방안 (태권도장, 겨루기, 품새, 격파 중 택1)에 대하여 논하시오

목차

1. 서론

2. 본론
2-1. 기본동작 설명
2-2. 태권도의 기술
2-3. 태권도 수련(훈련) 프로그램
2-3-1. 태권도 경기력 향상을 위한 훈련 프로그램
2-3-2. 태권도 수련 목적의 프로그램
2-3-3. 그 외 태권도 수련(훈련) 프로그램

3. 결론 및 제언

4. 참고문헌 및 자료

본문내용

태권도는 우리나라의 대표적인 운동 중 하나로 우리나라뿐만 아니라 세계적으로 유명한 운동 중 하나로 인식되어 있다.
어른, 아이, 나이, 성별의 제한 없이 모든 사람들이 손과 발을 사용하여 장소와 시간 등의 제한을 받지 않고, 방어와 공격이라는 기술을 활용하여 몸과 마음의 단련과 수련을 통해 심신을 튼튼히 하고, 인간의 삶에 있어 올바른 길을 걸을 수 있도록 도와주는 무도이자 운동이라고 할 수 있다.
태권도의 운동 형태와 기술적인 요소는 신체의 마디를 균형 있게 활용할 수 있도록 구성되어 있어서 관절 마디마디의 유연성이 고르게 발달할 수 있으며 아이들의 성장발육, 어른들과 노인들에게는 근육량 증가, 체력 증진, 여성의 건강과 미용상의 부분에 영향을 미치며, 스트레스 등의 해소에도 도움을 준다.
태권도는 어떤 종류의 도구나 무기 없이 맨손과 맨발을 이용하여 상대방을 타격하는 기술을 갖고 있으며, 특히 다른 무술과 확연히 차이가 나는 특징이 있는데 그것은 상대를 제압할 수 있을 만큼 강하고 큰 힘을 지닌 다양한 발기술이다.
이렇게 큰 힘을 가진 태권도의 발기술은 세계 최강의 운동이라고 불릴 수 있도록 해주는 이유 중 하나이다. 태권도는 맨몸, 맨손, 맨태권도는 우리나라의 대표적인 운동 중 하나로 우리나라뿐만 아니라 세계적으로 유명한 운동 중 하나로 꼽힌다.
태권도는 아시안게임 등 다양한 대회는 물론 세계적인 올림픽 경기장에서 관중들의 관심과 환호속에서 새로운 가치와 인식을 지니게 되었는데 단순히 대회에서만 이루어지는 경기가 아닌 실생활 안에서도 일반인들이 쉽게 배우고 접할 수 있으며 활용할 수 있는 운동으로 인식이 변하였다.
더욱이 맨손, 맨발, 맨몸으로 경기를 치루면서 상대방의 피해를 최소화하고, 공정한 경쟁을 할 수 있도록 경기규칙과 안전을 위해 보호 장구를 개발하게 된 것은 태권도가 전 세계적으로 주목받으며, 국제적인 운동으로 발전할 수 있게 된 원동력이다.
태권도는 시시각각으로 변화하고 움직이는 현대사회의 길을 가고 있는 현시점에 가장 적합한 현대 운동 중 하나로서 안전성, 규칙성, 경제성을 골고루 갖춘 운동이 된 것이다.
태권도의 목적을 기술적인 목적과 교육적인 목적으로 나누어 보자면 다음과 같다.

참고 자료

대한태권도협회/https://www.koreataekwondo.co.kr/d001
태권도원/https://www.tpf.or.kr/t1/contents/tkdprogram2.do
태권박스 미디어/2019.10.30./태권박스 미디어팀/[칼럼] 태권도 수련 프로그램, 어떻게 짜고 지도할 것인가?/
http://www.tkdbox.com/%EC%B9%BC%EB%9F%BC-%ED%83%9C%EA%B6%8C%EB%8F%84-%EC%88%98%EB%A0%A8-%ED%94%84%EB%A1%9C%EA%B7%B8%EB%9E%A8-%EC%96%B4%EB%96%BB%EA%B2%8C-%EC%A7%9C%EA%B3%A0-%EC%A7%80%EB%8F%84%ED%95%A0-%EA%B2%83%EC%9D%B8/
태권마루/태권도 경기 위한 훈련 PROGRAM/2008.02.09./태권마루/
https://www.taekwonmaru.com/entry/%ED%83%9C%EA%B6%8C%EB%8F%84-%EA%B2%BD%EA%B8%B0%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-%ED%9B%88%EB%A0%A8-PROGRAM
한국여성체육학회/태권도 선수의 심리기술이 인지된 경기력에 미치는 영향: 신체적 자기효능감의 매기효과를 중심으로/윤원정, 백석대학교/
http://journal.phywomen.or.kr/_PR/view/?aidx=37930&bidx=3424
태권도 선수에게 적용된 심리기술훈련 프로그램: 체계적 문헌고찰/단국대학교 김의재, 강현욱/한국체육과학회지, 2020, 제29권 제3호, pp.313-323
https://www.dbpia.co.kr/journal/articleDetail?nodeId=NODE09364394
태권도 경기력 향상을 위한 근력 훈련 Program 개발/상명대학교 윤종완, 박종철/한국체육과학학회지, 2007, 제16권 제4호, pp 817~827/
https://www.dbpia.co.kr/pdf/pdfView.do?nodeId=NODE00975642&googleIPSandBox=false&mark=0&ipRange=false&b2cLoginYN=false&isPDFSizeAllowed=true&accessgl=Y&language=ko_KR&hasTopBanner=true