[수영]수영 평영 팔동작

등록일 2001.11.06 한글 (hwp) | 3페이지 | 가격 300원

소개글

평영 수영동작

목차

● 평영의 팔동작
● Key Point
● 이론의 실제 적용

본문내용

팔동작은 팔을 내린 다음, 손가락을 약간 펴서 물을 붙잡고 옆으로, 아래로, 뒤로, 위로 끌어당기는 동작의 연속이다. 이 동작이 가장 길어질 때 하완 부는 몸과 90도 각도가 되고, 상완부는 어깨와 평행하며, 구부러진 팔꿈치는 높이 올라간다. 안쪽으로 팔을 당길때 때 팔을 가장 빠르게 한다. 그로 인하여 추진력이 생기고 부력이 생겨난다는 것에 주목할 필요가 있다.

참고 자료

평영 수영동작
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 크롤의 팔동작 2페이지
    크롤의 팔동작 크롤의 추진력은 대부분 팔 동작에 의해서 발생한다. 연구에 의하면 팔에 의한 추진력이 가장 낮은 평영에서는 전체 추진력의 30-40%이며, 크롤의 경우는 전체 추진력의 70-80%를 차지한다고 알려져 있다. 또한 추진력에 많은 영향을 줄뿐만 아니라 아름..
  • 평영 턴 동작의 운동학적 분석 (The Kinematical Analysis of Breaststroke Swimming Turn) (The Kinematical Analysis of Breaststroke Swimming Turn) 8페이지
    본 연구는 첫째, 2003 대구 유니버시아드 대회 출전 선수 중 상위입상자들의 턴 구간시간을 계측하여 비교하고 둘째, 하우징을 이용한 수중 비디오카메라를 이용하여 국가대표 평영종목선수의 턴 기술을 세부동작으로 나누어 분석함으로서 코치들의 지도 및 기록향상에 도움을 주고..
  • 수영 레포트 29페이지
    1. 수영의 역사 1) 수영의 시작과 발전 사람이 의도적으로 수영을 연습하게 된 동기는 군사목적에서였다. 페르시아 소년의 신체단련이나 군사훈련의 한 과정으로서 수영이 포함되어 있었다. 또 앗시리아의 군인은 산양가죽에 공기를 넣어 만든 바람주머니가 보급되었고, 중세에 이..
  • [초등]6학년 체육 지도안-평영의 팔젓기와 숨쉬기 익히기 3페이지
    체육과 교수-학습 과정안 단 계 학습내용 교수 - 학습 활동 과정 시간 (분) 자 료(◇) 유의점(◆) 도입 준비운동 및 보강운동 ▣ 준비운동 하기 ▶ 스트레칭 체조하기 - 팔, 어깨, 손, 목 등의 근육과 관절을 부드럽게 풀어 준다. <팔운동> <무릎운동> <다리운동..
  • 수영지도법(평영,접영 동작분석 및 지도 방법) 12페이지
    ♣동작분석♣ ※ 평영 수면에 엎드린 자세로 헤엄치는 영법으로 비교적 체력 소모가 적고 고개를 들고 앞을 볼 수 있으며 호흡이 자유로워 먼 거리를 헤엄치기에 적합한 영법이다. 1. 자세 평영의 기본 자세는 크롤과 마찬가지로 몸을 펴고 엎드려 뜬 자세이다. 먼저 크롤과 같..
  • 평영지도안 2차시 3페이지
    평영 2차시 지도안 지도과목 수영 (평영) 지도강사 지도 대상 20대 고급반 성인남성 8명 장소 일시 준비물 수영복, 물안경, 수영모 지도 목적 수영의 영법중 평영의 다리 동작의 중요성을 알고 정확한 동작을 한다. 지도 목표 수중에서의 평영 다리 동작을 반복 숙달하여..
  • 수영의 영법에 대하여 10페이지
    Ⅰ. 들어가는 말 수영을 말 그대로 풀이하자면 물속에서 헤엄치고 활동하는 행위라고 할 수 있다. 넓게 보자면 물놀이를 비롯하여 물 속에서 신체의 단련을 위해 활동하는 일련의 행위들을 통칭하는 말이 ‘수영’이다. 수영은 누구나 쉽게 배울 수 있고, 사계절 내내 즐길 수 ..
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서
      [수영]수영 평영 팔동작