[수영]수영 평영 팔동작

등록일 2001.11.06 한글 (hwp) | 3페이지 | 가격 300원
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소개글

평영 수영동작

목차

● 평영의 팔동작
● Key Point
● 이론의 실제 적용

본문내용

팔동작은 팔을 내린 다음, 손가락을 약간 펴서 물을 붙잡고 옆으로, 아래로, 뒤로, 위로 끌어당기는 동작의 연속이다. 이 동작이 가장 길어질 때 하완 부는 몸과 90도 각도가 되고, 상완부는 어깨와 평행하며, 구부러진 팔꿈치는 높이 올라간다. 안쪽으로 팔을 당길때 때 팔을 가장 빠르게 한다. 그로 인하여 추진력이 생기고 부력이 생겨난다는 것에 주목할 필요가 있다.

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평영 수영동작

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#평영#팔동작#수영#운동
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