수영 자유형레포트

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자유형이란 배영, 평영, 접영의 영법과 달리 영법이 아닌 경기형태를 말합니다. 한문으로 봐도 쉽게 이해할 수 있으며, 영어로는 “Free Style” 로서 다른 어떤 영법을 해도 상관이 없습니다. 그 중에서 지금 흔히 하고 있는 자유형의 방법은 영국의 “crawl”이란 사람이 고안해서 만들어진 영법인데 아직까지는 크롤영법이 제일 빨라서 자유형에서 거의 대부분이 크롤영으로 참가한다고 합니다.
저는 이러한 자유형에 대해 깊게 알아보고자 합니다. 크게 자유형의 역사, 자유형 잘하는 법, 자유형에서 나타나는 실수, 실수 보완법, 자유형에 쓰이는 근육, 자유형 규칙, 자유형 신기록으로 나눠서 설명해보려고 합니다.
처음으로 자유형의 역사를 알아보자면 자유형이란 종목은 제1회 아테네올림픽(1896)부터 시작되었습니다. 당시의 자유형은 전원이 ‘평영’으로 헤엄쳤습니다. 평영이 제일 빠른 영법이었기 때문입니다. 당시의 수영은 호흡이라는 개념이 없없기에 얼굴을 물 밖으로 드러낸 평영으로만 수영경기를 했던 것입니다. 즉 자유형의 역사는 평영으로 시작되었다고 볼 수 있습니다. 그런데 그 후 평영으로만 수영경기를 했던 대회에서 역사적인 사건이 일어나게됩니다. 배영으로 헤엄치는 사람이 나타난 것입니다. 배영은 평영과 달리 특별한 호흡법이 필요없었고 스피드 또한 더 빨랐습니다. 하지만 이러한 배영은 수영대회 고위 관계자들에게는 좋지 않은 취급을 받았습니다. 바로 배영의 자세가 신사적이지 않다는 이유때문입니다.

참고 자료

수영 자유형 경기규칙, 턴, 부정출발, 스타트 방법은? (tistory.com) 네이버 블로그 경기규칙
수영의 근육학1 - 자유형에는 어떤 근육들이 쓰일까? : 네이버 블로그 (naver.com) 네이버 블로그 근육
https://m.blog.naver.com/PostView.naver?isHttpsRedirect=true&blogId=joyfull0424&logNo=150189568939 네이버 블로그 자유영 하는법
https://designalen.tistory.com/162 네이버 블로그 실수
https://ko.wikipedia.org/wiki/%ED%81%AC%EB%A1%A4 위키백과 자유형
https://blog.naver.com/keiohonyaku/221937466464 네이버 블로그 역사