"필라테스를 하며" 검색결과 341-360 / 1,517건

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  2024 연세의료원 신규간호사 최종합격자 AI 대본 및 TIP

  성인이 되어서도 하루 일과를 마치고 요가나 필라테스를 할 정도로 운동을 즐기고 있습니다. 이런 생활습관 덕에 체력관리는 물론 운동을 통해 스트레스를 관리하고 있습니다. ... 그리고 어른들께서도 “00은 인사성이 참 밝고 성격이 참하다.”는 말씀을 많이 해주셨습니다. ... 초등학교 1학년 때부터 9년 동안 태권도를 이어서 해왔고 자연스럽게 운동이 취미이자 생활 습관이 되었습니다.

  자기소개서 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.03.11 | 수정일 2024.03.13

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  K[사회복지실천기술론] - 사회복지사는 돕는 전문직으로서 건강하게 타인을 돕기위하여 자기 자신에 대한 객관적인 이해의 노력이 중요하다. 브릴(1985) 욕구이론 물질적 안정, 정서적 안정, 사회적 안정, 지적영적 안정

  필라테스를 하면서 근육 운동을 하면서도 하루하루 건강해 지는 것 알게 되었고, 마음의 안정과 편안함으로 운동이 갱년기 극복에 정말 많은 도움을 준다고 생각합니다. ... 주택 정책이로 신혼 부부의 주거 안정으로 발돋움을 할 수 있고, 젊은 사람들이 경제적 활동을 할 수 있도록 일자리가 많았으면 합니다. ... 성장의 욕구 그러면 앞으로 내가 무엇을 하면 좋을까? 하고 싶은 일은 무엇이 있을까?

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.11

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  [A+자료]지역사회간호학 가족사정 간호과정(개인진단-난다, 가족진단-윤순녕 매우 자세하게 적혀있음)

  -매년 예방접종을 하는 모습을 보인다. 3) -필라테스를 주 2~3회 가며 꾸준히 운동하고 있다. -1일1식을 할때가 많으며 한번에 많이 먹는 습관을 가지고 있다. ... -필라테스를 하며 풀 때가 종종 있다. 4) -스트레스 상황 발생 시 가족구성원에게 화를 자주 내는 모습을 보인다. -친구들과 술을 마시며 스트레스를 푸는 경우가 많다. ... 가족구성원별 역할 1) -직장을 다니시며 가족의 주 생산활동을 하고 있다. -주말에는 최대한 어머니를 도와 집안일을 하려고 노력하고 있다. 2) -전반적인 집안일을 하고 있다.

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.06 | 수정일 2021.01.14

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  컨텐츠활용 학습보고서 -영화 컨테이젼

  후 ‘손으로’ 벨을 누르고 내림 런던: 실내 피트니스 센터에서 필라테스를 한 후 공동샤워장에서 샤워를 함 제네바: 비즈니스로 모인 사람들이 악수를 한 후 마스크 없이 회의를 시작함 ... 손으로’ 칵테일 잔을 들고 옆 사람 어깨를 만짐 시카고: 공항의 바에 앉아 음료를 마신 후 웨이터에게 ‘손으로’ 신용카드를 냄 도쿄: 사람들이 붐비는 버스에서 여러 번 ‘기침’을 한 ... 마스크를 착용한다. - 마스크가 없으면 기침이나 재채기할 때 옷소매로 입과 코 가린다. ⑤ 비누를 이용하여 물에 20~40초이상 꼼꼼히 자주 손을 씻는다. - 평소 손 씻기를 자주한다

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.08.25

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  2022 서울아산병원 간호사 최종합격자 자소서

  고강도 근력운동을 할 때면, 필라테스 호흡법으로 편안한 마음을 유지하며 목표횟수까지 달성하기 위해 인내합니다. ... [필라테스, 쓰지만 달콤한 ‘인내’를 알려 주다] 필라테스를 통해 땀과 함께 스트레스를 흘려보내며, 맑은 심신으로 나날이 활기찬 하루를 보내고 있습니다. ... 실습 중, 환자에게 세심한 관심을 가져 사소한 간호문제도 중재하고자 했지만, 제 노력만으로는 상황적 한계에 부딪히기도 했습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.11.27 | 수정일 2022.12.05

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  A+)효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.1) 지난 2주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오.2) 위 1)의 작성과정을 통해 발견한 내용이나 특성을 기술하시오.3) 위 1)과 2)를 토대로 스트레스관리 방법 중에서 자신에게 적합한 것으로 판단되는 방법 1가자를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계.

  지속적인 스트레스와 건강에 대한 염려가 최근 높아짐에 운동요법은 많은 도움이 되었다. ◎ 필라테스 - 효과 및 유용성 : 그만 두었던 필라테스를 다시 시작해야겠다는 막연한 생각만 가지고 ... 주 2회 / 50분 소요 전에 다니던 필라테스 학원을 다시 등록한다. ... 필라테스 수업과정에서의 동작으로 몸의 유연성과 정서적 안정을 찾아갈 수 있음을 느끼게 되었고 근력향상이라는 신체적 효과까지 얻게 되었다. - 어려운 점 : 집 근처에 학원에 없어 차량을

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.09

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  모성간호학 레포트) 임신, 분만, 육아에 대한 교육프로그램 개발(디지털헬스케어 기반)

  지역사회의 타 기관 또는 시설과 연계하여 임산부가 임산부에게 적합한 요가, 필라테스 등의 수업 받을 수 있도록 한다. 3. ... . https://youtu.be/Ys2bWndgygk [임신성 당뇨를 대비해 미리 챙겨야 할 것들!] ... 측정 시간을 설정하면 매일 알람이 울리는 기능을 추가한다. ② 24시간 혈당 모니터링 24시간 내내 신체에 패치를 부착하여 지속적으로 혈당이 측정되도록 한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.16

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  직업진로설계레포트 _꿈의목록100가지~

  46 1억 모으기 장기적 경제 17 자영업 자리 잡기 장기적 직업적 47 환갑 여행 비용 단기적 경제 18 평생교육진흥원 입사 장기적 직업적 48 명품사기 단기적 자아실현 19 필라테스 ... 또한 단기적 목표에만 취중되어있는 나의 꿈들을 재설정하여 100세 시대에 걸맞게 중장기적 꿈들을 구체적으로 체계화하여 설정할 수 있도록 해야겠다. Ⅳ. ... 그래서 보다 현실성 있고 이룰 수 있는 들로 구성하여 나의 꿈을 작성하고자 한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.07 | 수정일 2024.01.25

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  대학 물리치료과 면접 자기소개서 -U턴대학생(나이많은신입생)

  제 건강을 회복하는 것은 후의 환자들의 신뢰와도 연결이 되어있다고 생각하기 위해 필라테스와 홈트레이닝을 이용해 건강을 회복하기 위해 최선을 다할 예정입니다. ... 저는 2019년 초에 ‘*****’ 에서 계약직으로 화학, 화공설비, 생물 분야에서 ****인지 판별하는 일을 했습니다.

  자기소개서 | 6페이지 | 4,500원 | 등록일 2021.07.31 | 수정일 2023.02.02

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  정신건강간호학 치료적 의사소통 사용 경험 작성 과제

  고민을 다 들어준 후 전화를 끊기 전 “이따 5시에 필라테스 하러 갈거지?”라고 물어 친구가 운동을 하러 가도록 격려했다. 8. ... 침묵 친구와 대화를 할 때 친구가 이야기를 꺼내기 전 어떻게 말을 꺼내야 할지 무슨 말을 해야 할지 고민을 한다면, 아무 말 않고 친구가 말을 꺼낼 때까지 조용히 기다려 주었다. ... 내가 친구의 말을 놓쳐 “걔가 먼저 전화를 했구나.”라고 했더니 “응. 걔가 먼저 전화를 했더라고.”라고 말 한적이 있다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.07

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  나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다

  평소 바른 자세로 있지 못하는 습관덕에 어릴때나 지금이나 허리 통증을 달고 살던 나라서, 필라테스나 혹은 도수치료, 유튜브 영상을 통해 허리에 좋은 여러 운동방법들을 접하고 실천하기도 ... 조이면서 서는 것’이며, 어깨가 아닌 아랫배에 힘을 주도록 해야한다고 한다. ... 했지만, 너무 많은 정보들이 쏟아져 나오기에 오히려 어떤 것을 택하여 집중적으로 트레이닝을 해야할지 혼자서는 너무 막막했다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.16

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  기초해부학

  기초 해부학 (Basic Anatomy) Anatomical position( 해부학적자세 ) 신체를 바르게 세워 정면을 바라보고 발을 나란히 하며 , 팔은 곧게 펴고 손바닥이 앞을 ... 가동성이 떨어진 부위를 집중해서 rolling (T4-8) 요추의 고정 후 흉추의 신전과 회전만 ( 머리를 들어야 흉추의 신전이 더 강조 ) 흉추가동성 운 동 법 흉추가동성 향상 필라테스

  리포트 | 46페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

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  발레가 내 삶도 한 뼘 키워줄까요 독후감

  필라테스, 헬스, 발레, 요가 다양한 운동 중에 나에게 맞는 걸 골라 나도 꾸준히 해보고 싶었는데 다른 운동과는 달리 발레는 선망의 대상이면서도 나와는 좀처럼 가깝게 느껴지지 않아 ... 그러나 여자들이 땀을 많이 흘리면 왠지 모르게 창피함을 느껴야 하는 사회적 시선 때문에 저자 역시 왠지 모를 창피함을 느끼기도 하고 땀 흘리는 모습을 숨겨 보려고도 했다. ... 내가 발레를 겁먹었던 점은 몸매가 적나라하게 드러나는, 착 달라붙는 복장 때문이기도 했지만 못난 발 때문이기도 했다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.25

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  [2024 최종합격] 중앙대학교병원 자기소개서

  동시에 각종 봉사활동을 했습니다. 이를 통해 다양한 연령대의 사람들과 소통하고 협력하는 역량을 키울 수 있었습니다. 또한 필라테스를 꾸준히 하고 있습니다. ... 필라테스를 통해 체력적인 역량을 기르고자 노력하고, 어려운 상황이 생겨도 몸과 마음의 안정을 찾으며 스트레스를 해소하고 있습니다. 5. ... 본인의 성격 [300] 매사에 최선을 다하는 성격입니다. 대학 생활하는 동안 학업적 능력을 기르고자 최선의 열정을 다했습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.05.07

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  2025대비 중앙대 광명병원 간호사 자소서

  방학 중 일주일에 3번 이상 필라테스를 하고 있으며 졸업 후엔 운동하는 횟수를 늘릴 계획입니다. ... 직무와 관련하여 자기개발중인 것(/300) 필라테스를 통해 스트레스를 해소하고 체력을 증진 시키고 있습니다. 운동을 하는 것에 의미를 두어 성취감을 느낍니다. ... 전공과목 중 좋아하거나 자신있었던 과목(/300) 기본 간호학은 대학교 3학년 이후 가장 좋아하게 된 과목입니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.02.27 | 수정일 2024.02.28

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  (취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

  다시 외부 활동에 대해서 고민을 해보다가 최근에는 필라테스를 배우는 것에 대해서 관심을 갖게 되어 필라테스를 배우기 시작하였다. ... 사람들은 스트레스를 발산하기 위해서 취미를 하고 달리거나 운동을 하거나 테니스를 하거나 등산을 하거나 이제는 필라테스라고 하여 체형을 고치기 위해서 노력하고 있는데, 이러한 운동들을 ... 이러한 운동프로그램 외에도 다양한 것들을 참여할 수 있었는데 가볍게 친구들과 같이 만나서 축구를 한다거나 이외에도 실내에서 할 수 있는 다양한 운동들을 해보기도 하였다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.17 | 수정일 2023.09.22

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  노인학 ) 미래사회의 행복한 노후를 맞이하는 나만의 방법(금융, 여가, 주택, 건강 등)을 서술하시오.

  최근엔 2-30대의 젊은층 사이에서도 건강에 대한 주목이 높아져 시중에 건강한 식습관을 만드는 것을 도와주는 다양한 식품과 프로그램이 존재하며 헬스와 필라테스, 요가, 수영 등 다양한 ... 노후를 맞이한 자신에게 경제적으로 여유가 있다면 그동안 일을 하느라 시간적 여유가 없어 잘 하지 못 했던 다양한 여가생활을 하면서 일상을 보내거나 여행을 하면서 새로운 자극과 경험을 ... 만약 65세에 은퇴를 한다면 약 15년 동안 그 전과는 다소 다른 삶을 살아가야 하는데 이를 대비하여 사회에서는 노후를 맞이하는 여러 방법이 제시되고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.09.15

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  근로복지공단 면접기출, 답변 예시

  저는 FMT, 근막이완술 교육에서 배운 평가방법을 통해 정확한 원인과 문제점을 찾고 테크닉을 이용해 치료하였고 슬링, 필라테스 과정에서 배운 동작을 적용시켜 척추안정화 및 가동성을 ... 단점) 제 단점은 거절을 잘 못하는 것입니다. 이로 인해 제가 해야 할 일을 미루는 경우가 종종 발생합니다. ... 이렇게 경험을 쌓아가며 실습생들에게 교육을 하고, 신체적인 조건도 극복하며 성장하는 경험을 했습니다.

  자기소개서 | 12페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.06.13

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  2023 분당서울대학교병원 합격자 자소서 (합격 인증)

  (최소 5자, 최대 30자 입력가능) - 필라테스와 홈트레이닝으로 체력 관리를 하고 있습니다. 5. 지원 분야 중 가장 관심 있는 분야 또는 업무는 무엇입니까? ... (최소 2자, 최대 30자 입력가능) - 스스로에게 채찍질을 하는 경우가 있습니다. 4. 직무와 관련하여 자기개발을 위해 하고 있는 일은 무엇입니까? ... 전공과목 중 제일 좋아하거나 자신 있었던 과목은 무엇입니까?(최소 5자, 최대 30자 입력가능) - 성인간호학 소화기계 부분

  자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.03.17

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  운동과 웰빙 여가

  요통의 생활 습관 방법 → 올바른 자세 유지, 식습관 개선, 물건을 들 때 무릎을 굽히고 든다, 약물 치료, 요가 , 필라테스 등이 있습니다. ... 간다, 사람들과 여가 활동에 대한 공유를 하면서 사회 생활 배울 수 있도록 한다. 3. ... 자신에 맞는 강도 운동을 하고 꾸준히 해야 골다공증 예방하고 그리고 밴드를 이용해 꾸준히 스트레칭 해주면 예방 효과에 도움을 받게 됩니다. 8.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.11

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