수영의 역사

소개글

수영의 역사에 대한 레포트

목차

수영의 역사
1. 수영의 유래
2. 수영경기의 발달사
 3. 올림픽경기의 발달사

수영의 기초기능
수영의 응용기능
 수영의 경기규칙

본문내용

수영의 역사
■ 수영의 유래
인간이 물에서 헤엄치는 행위는 생활을 위하고 교통과 전투훈련은 물론 신앙과 자기보호를 위하여물과 접촉하고 친숙해지며 물속으로 잠수하게 됨으로써 먼 옛날부터 수영을 하게 되었다고 생각된다.
고대이집트(EGYPT)의 유물에서 수영하는 사람의 모습이 조각되어 있으며 오버핸드 스트로우(OVER HAND STROKE)와 인공호흡을 하는 모습이 그림에 나타나 있다.
고대 페르시아(PERSIA)에서는소년들의 신체단련이나 군사 훈련의 한 수단으로 장비를 물에 젖지 않게 강을 건너는 훈련으로 행하여졌다.
그리고 고대 그리이스(GREECE)에서는 보편적으로 수영이 보급되었으나 범 그리이스 제전 경기에서는 다른 경기에서와 같이 제전 경기 종목으로 개최된 기록은 찾아볼 수 없다.
올림피아(OLYMPIA)제전에서도 수영장(POOL)이 있었다는 것은 발굴 조사로써 알려졌으나 그것은 연습후의 목욕을 휘한 것으로써 경기용으로는 사용하지 않았다.
그러나 중세에 들어와서 수영은 군사훈련의 필수 과목이었고 또한 생활수단의 이유로 목욕이나 수영을 금지 시킨때도 있었다.

중략

■수영의 기초기능
1. 자유형 현재공식표기는 FREE STYLE 이라고 쓰이며 경영 종목 중 가장 빠른종목 중 하나이며, 규칙상 이 종목에서는 어떠한 종목으로 수영을 해도 무관하지만 실제 경기에서 자유형외에 다른 종목을 사용하는 예는 극히 드물다.


 1)팔동작
크롤의 추진력은 대부분 팔 동작에 의해서 발생한다. 연구에 의하면 팔에 의한 추진력이 가장 낮은 평영에서는 전체 추진력의 30-40%이며, 크롤의 경우는 전체 추진력의 70-80%를 차지 한다고 알려져 있다. 또한 추진력에 많은 영향을 줄 뿐만 아니라 아름다운 수영을 하기 위해서도 팔 동작은 매우 중요한 부분이다. 특히 팔 되돌리기 (RECORVERY) 동작도 팔 동작은 매우 중요한 부분이다.
자유형 팔 동작을 크게 구분하여 보면 입수(ENTRY), 팔 뻗기(GLIDE), 물잡기(CATCH), 당기기(PULL), 밀기(PUSH), 되돌리기(RECOVERY)로 나눌 수 있다.
한 팔을 1회 회전하는데 있어 이러한 6가지 동작이 복잡하게 작용 되는데 수영을 지도하는 교사는 이러한 동작을 완전히 이해 하려고 노력 하여야 하며 수 많은 반복 훈련을 통해 반드시 올바른 방법을 터득하지 않으면 안된다.
     * 팔의 입수(ENTRY)
팔의 입수 시 손은 45도 정도 비스듬이, 손바닥은 외측을 향하고 엄지와 검지가 동시에 물속에들어 갈 수 있도록 한다.
처음으로 물 수면에 닿는 부분은 엄지와 검지이며 손이 입수한 지점으로 나머지 팔도 따라 입수된다.
전방 손의 입수 지점은 선수나 개인에 따라 차이가 있겠지만 대체로 머리와 어깨의 연장선사이로 입수 하는 것이 적당하다.
전진 시 전면 저항을 줄이기 위해서 손의 입수지점을 지나치게 내방쪽이나 외방쪽으로 향하여서는 안된다.

참고 자료

없음