상담기법 요약 (교육학에 나오는)

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상담기법간단요약

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Beck의 인지치료
역기능적 신념 → 역기능적 자동적 사고 → 인지적 왜곡 → 부적응 행동 초래 가 핵심이며 Ellis가 신념에 의한 사고를 중시한 반면에 Beck는 인지 그 자체 즉 사고에 더욱더 초점을 두었다는 점이 다릅니다.
Ellis의
합리적·정의·행동 상담이론(REBT)
비합리적 사고 → 부적절한 정서 유발 → 문제행동 유발 이 핵심이며 여기서는 사고와 정서 모두에 초점을 두고 있으며 치료 또한 사고에 의한 신념체계에 의한 치료가 나와 있습니다.
지시적 상담
고전적인 방식으로 흔히 우리가 겪은 상담실에서 상담자의 질문 내담자의 대답에 의해서 상담자가 그 문제의 답을 내려주는 것입니다.
* 지금은 거의 쓰지 않고 이것의 비판으로 인간중심 상담이론이 나타남
정신분석상담이론
인간의 부적응 행동이 무의식 세계에 억압되어 있는 갈등에서 비롯된다는 것인데 프로이드를 생각한다면 발달 단계에서 충분히 만족을 겪지 못한다면 발달시기에 나타나는 문제점이 나중에 나타난다는 것입니다. 흔히 꿈을 분석해서 억압되어 있던 갈등을 찾아내어서 해결하는 것이 이 방법임
Adler의 개인심리 상담이론
유아기 때 가족관계에서 열등감 발생 → 사회적 무관심 등으로 인해 도저히 극복할 수 없는 병적 열등감으로 발전 → 병적 열등감을 극복하기 위해 폭력적 행위 등의 문제행동 발생 이건 좀 생소할건데 정신분석상담이론이 무의식을 중시 했다면 이건 한 단계 더 발전해서 어릴 때의 열등감이 사회적 상호작용을 통해 병적 열등감으로 발전하는 것으로 주변 환경의 영향까지 염두에 두었다는 점이 차이점입니다.
인간중심상담이론
인간은 자아실현 능력을 지닌 긍정적인 자아개념의 소유자로 보는 것으로 문제 행동은 진정한 자아와 이상적 자아와의 괴리에서 발생한다는 것입니다. 즉 주위에서 어떻게 되길 바라며 그렇게 되어야겠다고 생각하는 이상적 자아가 있다면 자신은 현실에서의 자아는 이것과 차이가 있을 때 문제가 발생한다는 것입니다. 상담 또한 내담자가 긍정적이고 자아실현 능력이 있으므로 무조건적 수용을 통해 스스로 해결하도록 도와주는 것입니다.

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