운동기술과 연습

소개글

운동 기술에 관한 내용입니다.
관련 논문과 실험을 바탕으로 분석하였습니다.

목차

▲ 연습 계획
1. 학습자의 특성
2. 시 범
3. 동기유발
4. 보강정보
▲ 연습의 구성
1. 연습의 가변성(variability)
▲ 구획연습(blocked practice)과 무선연습(random practice)
▲ 집중연습(massed practice)과 분산연습(distributed practice)
▲ 전습법(whole-task practice)과 분습법(part-task practice)
▲ 분습법의 구분
▲ 연습기법 (가이던스 기법과 정신 연습)

본문내용

▲ 연습 계획

운동기술의 수행은 과제변인과 환경의 변화, 수행자의 개인 특성 등 다양한 요소들에 의해 결정되므로 학습자의 운동 협응 형태를 질적으로 향상시킬 수 있도록 다양한 요인들에 관심을 가져야 한다.

학습자는 운동 기술을 소개 받는 때부터 학습의 시작이므로 학습자들이 관련 정보를 효과적으로 받아들일 수 있도록 적절한 교수법을 미리 계획하는 것이 중요하다.

1. 학습자의 특성

효과적인 연습 계획을 위해 먼저 학습자의 개별적 특성을 파악하여야 한다.

1) 인지적인 능력의 차이를 고려해야 한다.
2) 학습자의 신체적 특성 및 발달의 차이를 고려해야 한다.
3) 성별에 따른 특성을 파악하고 있어야 한다.

2. 시 범

학습자가 최적의 운동 형태를 탐색하는 데에 매우 적절하게 활용된다(Newell, 1996).
학습자는 이러한 단서를 교사나 지도자의 시범을 통해서 가장 먼저 접하게 되기 때문에 학습의 효과를 높이기 위해서는 시범을 어떻게 보여 주는가 하는 문제가 매우 중요하다.

참고 자료

없음