(인터넷생활윤리) 나의 스마트폰 사용 개선하기

소개글

교과목명 : 인터넷생활윤리
<과제명> 나의 스마트폰 사용 개선하기(30점 만점)
1. 스마트폰 사용 실태 점검
가: 1주일 스마트폰 사용 패턴 분석-사용 시간 및 어플리케이션 사용 패턴 등
나: 사용 현황에서 나타나는 주요 문제점 파악
다: 문제 해결을 위한 실천 방안 수립하기
2. 주체적 디지털 생활 1주일 실천(휴일 포함) 일지 작성
: 일자별로 실천 내용과 결과, 감상 등을 제시
3. 스마트폰 과의존 검사
4. 주체적 디지털 생활 실천 내용의 문제점 및 향후 계획

목차

1. 스마트폰 사용 실태 점검
가. 1주일 스마트폰 사용 패턴
나. 사용 현황에서 나타나는 주요 문제점 파악
다. 문제 해결을 위한 실천 방안 수립

2. 주체적 디지털 생활 1주일 실천
1) 1일차 4월 3일
2) 2일차 4월 4일
3) 3일차 4월 5일
4) 4일차 4월 6일
5) 5일차 4월 7일
6) 6일차 4월 8일
7) 7일차 4월 9일

3. 스마트폰 과의존 검사 결과

4. 주체적 디지털 생활 실천 내용의 문제점 및 향후 계획

본문내용

1. 스마트폰 사용 실태 점검
가. 1주일 스마트폰 사용 패턴
4월 3일부터 4월 9일까지 스마트폰 사용 시간은 하루 평균 5시간 27분이다. 그 전주보다 59분 적게 사용했고 한 주 동안에 가장 많이 사용한 애플리케이션은 삼성 인터넷으로 7시간 13분을 사용했다. 그 다음으로 많이 사용한 애플리케이션은 유튜브로 5시간 59분, 그 다음으로는 인스타그램으로 3시간 34분을 사용했다. 인터넷 사용량이 가장 많은 것은 인터넷을 통해 기사나 궁금한 것을 검색하는 시간이 많고 유튜브를 통해 정보를 얻기도 해 인터넷 다음으로 사용 시간이 많은 것으로 확인된다. 또한 인스타그램에서 다른 사람과 소통하기도 하고 내가 올리고 싶은 게시물을 올리기도 하기 때문에 사람들과 비대면으로 소통하는 것에 있어 많이 사용하는 편에 해당한다고 생각한다.

나. 사용 현황에서 나타나는 주요 문제점 파악
3월 27일부터 4월 2일까지 하루 평균 6시간 26분을 사용하는 것을 나의 하루 생활 패턴과 비교하여 생각해보았을 때 휴대폰 사용 시간이 상당히 긴 편이므로 절대적인 시간의 감소가 필요하다고 생각한다. 또한 가끔 침대에 누워 자기 전에 잠시 휴대폰을 본다는 것이 너무 오랜 시간 봐서 잠을 충분하게 자지 못하거나 수면의 질이 떨어지는 등 일상에 부정적인 영향을 주기도 한다.

참고 자료

없음