운동과 건강 리포트

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요통은 척추뼈, 추간판(디스크), 관절, 인대, 신경, 혈관등의 기능이상및 상호조정이 어려워짐으로써 발생하는 허리부위의 통증을 말한다
평생 살아가면서 60%~90%의 사람이 요통을 껶게되고 나이가 증가할수록 요통의 빈도가 높아지고 50~60대에서 가장 많이 발생한다고 알려져있다 경노동자에 비해 중노동자에서 더 많고 흡연자에서 더 빈번하며 규칙적인 운동을 하는 사람에서 적게 나타나는 것으로 조사 되어 있다

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