당뇨병 환자 교육용 팜플렛

소개글

당뇨병 환자에게 퇴원 시 교육할 자료로 필요 내용은 다 넣었고 보기 좋게 만들었습니다.
프린트 하면 앞뒷면으로 접어 사용할 수 있도록 만들었습니다.

목차

없음

본문내용

식단조절의 기본 원칙
1. 식사는 매일 정해진 시간에
2. 과식은 금물 적당한 양의 음식 섭취
3. 설탕, 꿀 등의 당섭취 주의
4. 짠음식 금지 소금섭취를 줄여가요
5. 당뇨관리의 시작은 금주와 금연으로부터
6. 커피를 좋아한다면 블랙으로

식단조절을 잘 이행한다면?
⦁혈당을 정상수준으로 유지되도록 해줍니다.
⦁합병증을 예방하고 치료에 도움을 줍니다

*꿀 TIP*
⦁계란노른자는 1주일에 2개 이하로 제한⦁고기류보다는 생선류를 더 자주 먹자⦁쇠고기, 돼지고기는 살코기만 사용하자⦁닭이나 칠면조 등은 껍질과 지방을 제거하자⦁우유나 유제품은 저지방제품을 선택하자
⦁흰 쌀보다 잡곡류, 곡류, 콩류 등을 선택하자⦁채소나 해조류의 섭취를 늘리자⦁채소는 즙보다는 생채소로, 과일도 주스보다는 생과일을 이용하며 껍질째로 섭취하는 것이 좋다.

참고 자료

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