매우 예민한 사람들을 위한 책 독후감

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나는 스스로를 돌아보았을 때 다른 사람들에 비해 조금 예민한 편이라고 생각한다. 조금만 신경 쓰이는 일이 있으면 속이 안 좋고 소화도 안 되는 느낌이고 밤에 걱정거리가 있으면 불면증에 시달리 깊은 잠을 자지 못하는 성격이다. 이는 비단 나만 해당하는 문제는 아닐 것이다. 많은 사람들이 신경과민증세를 보이며 고통을 호소하고 있는 요즘 시대이다. 그만큼 여러 가지 신경써야 할 일들이 많아졌다는 의미이기도 할 것이다. 특히 타인의 시선에 있어서 우리 대한민국 사람들은 특히 민감한 편이다. 남들이 별 생각 없이 한 말에도 계속 신경이 쓰이고, 별것 아닌 일로 잠을 못 자고, 여러 가지 걱정을 사서하고, 늘 긴장하면서 지내고 있는 사람들은 많을 것이다. 나는 오늘은 이런 사람을 위한 책 인 <매우 예민한 사람들을 위한 책>을 읽어보았다.

일단 예민함을 평가하는 지표 몇 가지를 살펴보자면 다음과 같다. '배우자가 한 사소한 말에도 쉽게 화가 난다. 사람이 많은 곳에 가면 답답하다.

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