[태교] 태교법

목차

1. 음악태교
2. 음식태교
3. 태담 태교
4. 참고문헌

본문내용

모성이란 자신보다 아이를 먼저 생각하는 본능적인 것으로 산모에게 그대로 적용된다. 한의학에서는 조용한 곳에서 지내며 자세를 바르게 하고, 항상 기쁜 마음으로 지내며, 조용한 음악을 듣고, 교양서적을 읽으며, 임신이 확인되면 성교를 절제하고, 놀라지 않도록 하며, 과도한 욕심을 버리고, 소화기능이 저하되므로 과식을 하지 않아야 한다. 그리고 태열을 조장하므로 술은 가급적 마시지 않고, 침 ․ 뜸 ․ 약은 극히 신중을 기하며, 술을 넣고 달이는 약은 금하고, 지나치게 누워 있지 말고 수시로 보행하며, 신체적 충격을 주거나 배를 너무 졸라매서는 안 된다고 한다. 음식의 경우도 성질이 찬 음식을 과식하지 않으며, 기름진 음식을 먹지 말라고 권고하고 있다. 임신 개월 수에 따른 주의사항을 보면 다음 <표>과 같다.

(1) 음악태교

음악은 사람의 감정, 호르몬, 호흡, 혈압 등에 영향을 미친다. 엄마가 임신 중에 클래식 음악을 많이 들으면 뇌파가 편안한 상태인 알파파로 변하고 이런 심리상태는 아기에게 전해진다. 음악태교는 다양한 태교법 가운데 가장 쉽게 접근할 수 있는 방법으로, 임신 8주가 지나면 귀의 성장이 이루어지기 시작하므로 음악태교를 하는 것이 좋다고 한다.

참고 자료

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