정신건강이란 무엇이고, 본인의 정신건강을 향상하기 위한 노력 방안을 구체적으로 제시하시오

소개글

과목 : 정신건강론
주제 : 정신건강이란 무엇이고, 본인의 정신건강을 향상하기 위한 노력 방안을 구체적으로 제시하시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 정신건강의 개념
2. 정신건강을 위한 노력

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

오늘날 우리 현대인들은 과학기술의 발달로 인해 이제까지의 생활보다도 훨씬 더 편리하고 풍족한 편으로 살아가고 있다. 그러나 한편으로 이러한 강점을 가지고 있는 과학기술로 인해 부작용과 같은 부정적인 결과들도 목격되고 있다. 사람들은 기술을 활용한다는 이유를 들어 환경을 훼손하고 있으며 물질적인 소비를 과도하게 하는 경향을 보이기도 한다. 안 좋은 쪽으로 극단적으로 가는 경우 사람들의 온전한 거주와 육체적, 정신적인 건강 역시 피폐해지고 있기도 하다. 이 모든 부작용들은 편리하고 빠르게 모든 일을 처리할 수 있는 현대 사회에 살아가고 있는 사람들의 정신적인 부분이 많이, 좋지 않은 쪽으로 변화하고 있기 때문이다. 요약하자면 자기 중심적이고 충동적이며 책임감이 떨어지는 경향이 대부분의 성향에 자리잡게 되었다. 대부분의 현대인들이 이러한 성향을 가지게 된 것은 사회의 변화로 인한 것이다. 우리 모두는 속도가 빨라진 현대사회에 적응하면서 서로 경쟁하며 살아가고 있다. 끝없이 서로 비교하고 경쟁하며 그 과정에서 박탈감을 느끼고 성과와 물질적인 기준으로 판단되고 결정되는 계층이 고착화되면서 그 결과에 좌절감을 느끼고 있다.

참고 자료

주혜연. 칼 야스퍼스의 실존적 정신병리학과 철학상담 : 필로테라피(PLT)를 통한 실존적 자기되기. 경북대학교. 2018.
이혜자. 대도시 여성노인의 정신건강과 사회인구학적 관련변인 : 심리적 복지감과 우울감을 중심으로. 노인복지연구. 2003.